Il porridge salato alla zucca è un primo piatto leggero, sano e gustoso reso ancora più speciale dalle…
L'orzotto con piselli e stracchino è un primo piatto nutriente e vegetariano che può essere considerato anche un…
La zuppa di piselli sechi e grano saraceno è un piatto davvero semplice preparato con pochissimi ingredienti ed…
La zuppa di farro con zucca e lenticchie rosse è un primo piatto sostanzioso, ma leggero che mangiato…
Il grano saraceno con zucchine e pomodorini è un primo piatto vegetariano, leggero e molto nutriente che può…
L'insalata di grano saraceno con pomodorini e rucola è un primo piatto, ma all'occorrenza anche un piatto unico,…
La polenta con cicoria e pecorino è perfetta come piatto unico semplice, ma completo e saporito.Negli ultimi tempi…
Il risotto con i ciuffi di carote, oltre ad essere buonissimo, sano e leggero, è anche una ricetta…
Il riso venere con piselli e cozze è un primo piatto gustoso colorato e leggero.Quando penso ad una…
Il risotto alla barbabietola e limone è uno di quei primi piatti che mi piacciono tanto: vegetariano, light…