Smoothie alle zucchine e broccoli

Per un frullato frizzante e ricco di vitamine non c’è bisogno di affidarsi a prodotti confezionati. La sana bontà di ciò che abbiamo in frigorifero/dispensa potrà essere utile al nostro corpo per affrontare le fatiche quotidiane. Per rimineralizzare il fisico si può creare uno Smoothie goloso alle zucchine e broccoli il cui sapore vi sorprenderà ad ogni sorso! 


Difficoltà:

Molto Facile

 
Preparazione:

3 min

 
Cottura:

0 min


Porzioni:

2 persone

 
Costo:
0.50 €
 
Bevanda:

Acqua

Smoothie alle zucchine e broccoli

 

  • 1 zucchina verde
  • un mazzetto di spinaci freschi
  • 2 ciuffi di broccoli
  • un ciuffo di menta fresca
  • il succo di mezzo limone
  • un pizzico di pepe rosa

Procedete con il detorsolare la zucchine e lavare tutte le verdure sotto acqua corrente. Per preparare questo gustoso smoothie, perfetto da portar in borraccia durante allenamenti o in spiaggia, ponete tutti gli ingredienti con il succo del limone in un frullatore. Aggiungendo dell’acqua quanto basta a far diventare il composto ben fluido, unite solo alla dine il pizzico di pepe che darà sprint alla preparazione. Consumate con piacere e Buon appetito!

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