Il caldo sembra essere arrivato e con esso la voglia di bevande fresche e salutari. Lo smoothie alla fragola è un’ottima alternativa alla classica merenda ed è ideale per tutta la famiglia. Ovviamente potete sostituire le fragole con altra frutta a vostro piacere, sarà ugualmente ottimo! 🙂
Smoothie alla fragola
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INGREDIENTI (4 persone):
600 g di fragole
1 cucchiaino di miele
1 banana piccola
250 g di yogurt bianco
qualche cubetto di ghiaccio (facoltativo)
PREPARAZIONE
Lavate le fragole e asciugatele con un panno morbido. togliete il picciolo e tagliatele a pezzetti.
Mettetele nel boccale del frullatore insieme al miele, alla banana e allo yogurt.
Se preferite uno smoothie ghiacciato aggiungete un paio di cubetti di ghiaccio.
Frullate il tutto, riempite i bicchieri e decorate con una fogliolina di menta.
Servite subito.
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Se volete saperne di più e capire la differenza tra un frullato e uno smoothie o un centrifugato, cliccate QUI.
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