Bevanda rinfrescante al limone menta e zenzero

La bevanda rinfrescante al limone menta e zenzero é il modo migliore per combattere il caldo di questa estate torrida.

Questa bevanda si beve volentieri aiuta l’idratazione e se reso più dolce vi assicuro che piace anche ai bambini.

Per non esagerare con lo zucchero potete optare per dolcificanti come la stevia poche pastiglie basteranno a dare la dolcezza desiderata senza esagerare con le calorie.

Adoro il profumo fresco della menta e l’abbinamento del limone con lo zenzero é veramente da provare.

Lo zenzero poi é un’accelleratore del metabolismo e con il limone aiuta anche a dimagrire.

Questa bevanda rinfrescante é dissetante e dà il meglio se consumata fresca pertanto vi consiglio di mantenerla in frigorifero.

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Bevanda rinfrescante
  • Preparazione: 10 Minuti
  • Cottura: No Minuti
  • Difficoltà: Bassa
  • Porzioni: 6 persone
  • Costo: Economico

Ingredienti

  • 4 Limoni (Bio)
  • 2 rametti Menta (Fresca)
  • 1 cucchiaio Zucchero
  • 1 cm cm Zenzero (Fresco)
  • 800 g Acqua

Preparazione

  1. Bevanda rinfrescante

    Lavate i limoni e tagliateli in quarti eliminando le appendici.

    Trasferite i limoni, e la menta in un robot da cucina con le lame aggiungete l’acqua, lo zucchero e azionate il robot. 

    Filtrate il tutto trasferite in una caraffa sciogliete ancora qualche pastiglia di stevia se amate il gusto più dolce.

    Pelate un centimetro di zenzero fresco grattugiatelo e poi spremetelo ponendolo in una garza e aggiungetelo al composto filtrato con qualche cubetto di ghiaccio e conservate il tutto in frigorifero fino al momento di servire.

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Note

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Pubblicato da prontoesfornato

Sono Elisabetta, sono sposata e adoro il mio splendido marito Richi che mi ha spinto a cimentarmi in questa avventura. Ebbene sì il blog è tutta farina del mio sacco e ve lo assicuro per chi non é un asso al pc non é cosa da poco. Come potrete immaginare mi piace cucinare e soprattutto sperimentare. Grazie agli amici che si sono sottoposti a cene e pranzi perché le ricette prima di proporvele sono state sempre provate, e approvate grazie a voi per la fiducia accordatami.

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