Torta da colazione all’ arancia, in versione Dukan

La Torta da colazione all’ arancia è un dolce soffice e umido. Perfetto per chi segue un’alimentazione basata sulla dieta Dukan, ma va benissimo anche per chi deve stare attento agli zuccheri. Non contiene farina nè appunto zuccheri. La torta è morbida e umida, si conserva in frigo vista l’alta concentrazione di latticini al suo interno. Non ci sono farine, quindi è anche priva di glutine, perfetta per gli intolleranti.

  • Preparazione: 5 Minuti
  • Cottura: 20 Minuti
  • Difficoltà: Molto facile
  • Porzioni:

Ingredienti

  • 250 g Ricotta
  • 250 g Formaggio Quark
  • 3 Uova
  • 5 g Dolcificante naturale Stevia
  • mezza bustine Lievito in polvere per dolci
  • 2 cucchiai Amido di mais (maizena)

Preparazione

  1. Per fare la Torta da colazione all’ arancia , versione Dukan si fa davvero presto. Prendere uan ciotola capiente e mettere al suo interno le uova, il dolcificante e montare un pò. Non verranno spumose come una normale torta, ma comunque monteranno un pò. Aggiungere adesso il quark, la ricotta, la scorza d’ arancia o se preferite l’ aroma, io ne avevo di biologiche siciliane e ovviamente ho preferito il frutto vero. Adesso mettere la maizena e il lievito. Continuare ad amalgamare con le fruste. Versare in uan teglia di silicone o una semplice teglia foderata con carta forno. Cuocere per circa 20 minuti a 180°. La vostra Torta da colazione all’ arancia in versione Dukan, è Pronta!!

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Note

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