COPPA YOGURT, MELE E AVENA
Questa ricetta si presta molto ad essere una colazione salutare o uno snack sano e di facile preparazione!
INGREDIENTI PER UNA COPPA:
150gr di Yogurt Greco
Mezza mela
2 Cucchiai di Fiocchi d’Avena finissimi
1 Cucchiaio di Sciroppo d’Agave
PROCEDIMENTO:
Per prima cosa tagliamo la mela a pezzetti piccoli senza togliere la buccia
Cuociamo la Mela in padella con un filo di Olio di Semi a fiamma molto alta finché non si sarà ben ammorbidita quindi lasciare raffreddare.
A questo punto ammorbidiamo lo Yogurt mescolandolo energicamente con un cucchiaio, distribuire la Mela sul fondo del bicchiere e schiacciarla usando il dorso di un cucchiaino, aggiungere lo Yogurt Greco e schiacciarlo sempre con il dorso del cucchiaino.
Distribuire in modo uniforme i Fiocchi d’Avena sopra lo Yogurt quindi aggiungere una bella spruzzata di Sciroppo d’Agave.
