La Pasta non ingrassa, silhouette più sana per chi la mangia
Basta non esagerare nelle quantità, ok 50 grammi al giorno, dietro front sulla pasta, non farebbe ingrassare. Anzi, le persone che la consumano con regolarità e moderazione (in media circa 50 grammi di pasta al dì, o il 10% delle calorie giornaliere totali) tendono a essere più in forma e più “magre” di chi, invece, ne limita i consumi.
Fonte Ansa.it
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