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Milkshake ai lamponi – Ricetta

Arriva la bella stagione, e per rinfrescarci siamo sempre in cerca di qualcosa di sfizioso, cosa c’è di meglio di un frullato fresco e goloso, e sopratutto con pochissime calorie? ecco qui un gustoso milkshake ai lamponi. Questa ricetta è veramente facile e veloce da realizzare, ovviamente potete variariare gli ingredienti, e scegliere la frutta che più vi piace. Per ora vi consiglio di provare questa versione golosa e gustosa.

Difficoltà : facile Preparazione : 10 minuti

Ingredienti per 2 milkshake

2 cestini di lamponi

5/6 fragole

2 yogurt naturale da 125 gr l’uno o magro

1 cucchiaio di zucchero a velo

foglie di mentuccia

Preparazione

Lavate per bene i lamponi e le fragole, tamponate la frutta per togliere l’acqua in eccesso, mettete la frutta in un robot da cucina o un frullatore ad immersione, come vi trovate meglio, frullate i lamponi e le fragole aggiungendo lo yogurt e lo zucchero a velo. Frullate il tutto fino ad ottenere un composto ben amalgamato. Prendete dei bicchieri e versate il milkshake decorando con qualche foglia di mentuccia e qualche lampone intero se lo preferite.