Ed eccone una nuova! Quella di oggi è una tisana snellente a base di thè verde e finocchio. Ovviamente questo non significa che berrete una tazza e vi vedrete dimagriti; è chiaro vero? Scherzi a parte, è una bevanda che fa davvero bene. Il thè verde ed i semi di finocchio, infatti, hanno notevoli proprietà diuretiche oltre ad essere ricchi di antiossidanti capaci di contrastare l’invecchiamento precoce. Il thè verde, in modo particolare, aiuta a perdere peso poiché accelera il metabolismo ed aumenta la capacità dell’organismo di bruciare i grassi. Quindi perché non bere un bel bicchiere di questa tisana visto che, oltretutto è facilissima da preparare e anche veloce? Ma attenzione… non preparatela la sera! Il thè verde, infatti, contiene teina e potrebbe causarvi insonnia!
Ingredienti
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250 ml Acqua
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1 cucchiaino Semi di finocchio
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1 cucchiaino Thè verde (in foglie)
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q.b. Miele (facoltativo)
Preparazione
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Versare l’acqua in un pentolino e portarla a bollore con il coperchio.
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Quando bolle aggiungere i semi di finocchio e lasciar bollire per un paio di minuti, sempre col coperchio per non disperdere gli oli essenziali.
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Quindi spegnere il fuoco ed unire anche le foglie di thè verde.
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Coprire di nuovo e lasciare in infusione per non più di 1 minuto e mezzo perché, in caso contrario, il thè verde diventa amarissimo.
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Trascorso il tempo dell’infusione, filtrare il tutto attraverso un piccolo colino a maglie fitte.
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A piacere, si può dolcificare questa tisana snellente con un po’ di miele. Tuttavia, considerando il suo scopo, sarebbe meglio evitare. Tra l’altro, se rispettate i tempi indicati, non è affatto amara. Bevetela calda!
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Se vi piace preparare in casa delle tisane, nel blog potete trovare diverse ricette cliccando QUI. Se cliccate QUI, invece, potete leggere un articolo in cui parlo di come preparare una tisana e in cui spiego la differenza tra decotto e infuso. Enjoy! Paola
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Speriamo perche ne ho provate di tutti i tipi
😉 ci vuole un po’ di costanza….ma questa almeno non costa tanti sacrifici