Crea sito

Dolci e Dessert

Torta salata al caramello

Eccomi con una nuova strabiliante ricetta, quella della torta al caramello salato di per sè è golosissima. E’ caratterizzata da un impasto piuttosto denso e ricco che mi ricorda vagamente la mud cake, è perfetta anche da sola semplicemente a base di cioccolato,


cucina214...

 


(altro…)

Muffins di noci mirtillo e crusca

Questi muffin con  noce, crusca e   mirtilli sono una deliziosa fonte di fibre e per il loro contenuto di germe di grano ricco di fibre che sono una grande fonte di acido folico. Forniscono circa 14-15 carboidrati per maffin e sono  carichi di antiossidanti da frutta secca e noci. A me mi piacciono infatti sono ottimi la mattina  invece dei biscotti per la prima colazione con un po ‘di yogurt o frutta. Come spuntino riducono  il desiderio di fame soprattutto nel bel mezzo del pomeriggio … Mi danno un sacco di energia e poi sono vegan.


......................................................................................................n


(altro…)