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Ricette con le fragole, proprietà e benefici

Oya | Ricette con le fragole

Questa è la pagina dedicata alle ricette con le fragole. Ma ormai lo sapete, mi piace fare sempre una breve introduzione perchè ritengo sia giusto anche capire cosa mangiamo. Oltre ad essere ottimi e golosi nelle ricette, questi frutti hanno tante proprietà che aiutano il nostro corpo.
Le fragole sono dei frutti molto delicati e particolari, rispetto agli altri la prima cosa che notiamo è che hanno i semini disposti direttamente in superficie e non all’interno. Le fragole contengono moltissime vitamine: vitamina C innanzitutto, ottima alleata delle nostre difese immunitarie e poi vitamine B, E, K. Inoltre le fragole sono ricche di sostanze antiossidanti e quindi contrastano i radicali liberi. Grazie alla presenza dell’acido folico sono utili al nostro cervello e, se consumate a stomaco vuoto, hanno effetto disintossicante e depurativo. Lo sapevate che contengono anche xilitolo? Se tagliate a metà e strofinate sui denti hanno un’azione sbiancante.

Le ricette con le fragole sono generalmente dolci, anche se gli utilizzi in cucina sono diversi vedi ad esempio il risotto con le fragole, sono sempre più diffuse infatti le preparazioni caratterizzate dal contrasto tra il dolce ed il salato. Per il momento non mi sono ancora dedicata a questo tipo di ricette, semplicemente per una questione di gusti. Veniamo alla mia raccolta di ricette con le fragole, vi ricordo come sempre che aggiornerò questa pagina di volta in volta con tutte le nuove proposte 🙂

Ricette con le fragole | OyaRicette con le fragole.

 

TORTA AL CIOCCOLATO CON FRAGOLE.

 

SBRICIOLATA FRAGOLE E MANDORLE.

 

PAVLOVA ALLE FRAGOLE.

 

FOOL DI FRAGOLE.

 

TORTA FRESCA CIOCCOLATO BIANCO E FRAGOLE.

 

CHEESECAKE ALLA FRUTTA.

 

DESSERT NUTELLA E FRAGOLE.

 

SALSA DI FRAGOLE.

 

CREPES DOLCI CON CREMA E FRAGOLE.

 

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Ricette con le fragole, proprietà e benefici.

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