Crema di spinaci con ceci e piselli
La crema di spinaci con ceci e piselli è un primo piatto vegetariano. Una zuppa perfetta per ogni…
come integrare la propria dieta con frutta e verdura stagionale
Tag: Verdura
Il mio orto 2016
Questo il mio orto 2016. Anche quest'anno ho creato nel mio giardino un piccolo orto di 6 mq.
Cavolo rosso con arancia e cannella
Un contorno colorato, dal gusto delicato e molto buono. Ottimo.
DICEMBRE verdura di stagione
Mangiare cibo di stagione è una scelta importante per la nostra salute.
NOVEMBRE verdura di stagione
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OTTOBRE verdura di stagione
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Carote al pomodoro, ricetta
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Verdure saltate con salsa di soia, ricetta
Un contorno veloce e saporito, dal gusto un po' orientale. Perfette come condimento per degli spaghetti di soia…
Patate con verdure, contorno estivo
Un ottimo contorno per una gita o per un picnic. Gustoso e colorato.
Piselli freschi con cipolla
I piselli freschi che si trovano in primavera sono particolarmente saporiti e ricchi di proprietà nutritive. In commercio…
Tagliatelle con agretti e carote
Le tagliatelle con agretti e carote sono un primo piatto velocissimo, semplice e fresco. Un modo diverso di…
Il mio orto 2015
Anche quest'anno ho creato nel mio giardino un piccolo orto di 6 mq.
La ruota delle stagioni
Io scelgo sempre la verdura fresca di stagione, per mangiare quella più sana ed economica.