Piadina integrale

La piadina integrale è semplice e veloce da preparare, senza strutto, né latte, adatta quindi anche agli intolleranti al lattosio e a chi segue una dieta ipocalorica, da farcire a piacimento.

piadina integrale

piadina integrale

ingredienti:

  • gr 250 di farina integrale
  • ml 20 di olio evo
  • ml 130 circa di acqua
  • un pizzico di sale

procedimento:

Impastate tutti gli ingredienti ottenendo un impasto morbido ed elastico.

Dividete l’impasto in tre panetti uguali e stendete ognuno di essi dando una forma rotonda.

Fate cuocere le piadine sulla padella preriscaldata un paio di minuti per parte e farcitele come preferite, io con zucchine grigliate e scamorza affumicata.

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