Frullato allo yogurt con banane e mandorle
Ho letto di questo frullato nel sito di Alice e avendo delle banane da smaltire…eccolo qui
ingredienti:
2 banane
qualche mandorla spellata
un cucchiaio di miele
uno yogurt bianco
mezzo bicchiere di latte
procedimento:
Frullate le banane insieme alle mandorle, unite lo yogurt, il latte e il miele e fate girare fino a quando avrete ottenuto un composto cremoso.
Servite subito
p.s. volendo potete aggiungere qualche cubetto di ghiaccio.
[banner]
Una merenda davvero fresca e veloce per l’estate!!! 😉
buono…l’ho appena bevuto!!!
mi ci vorrebbe proprio per rigenerarmi!