Marmellata di fragole senza zucchero ai semi di chia E meno male che c’è il #FragumFriday a ricordarci che l’ennesimo weekend è alle porte. Sommersa (ma letteralmente proprio!) da uno dei frutti che ci accompagnerà quanto meno fino a Maggio inoltrato, oggi ho …
Seppie e piselli in versione zero-sbatti-fit Quando sei a casa e le amiche (nonché colleghe) ti ispirano per far proprio un evergreen come seppie e piselli. “A ognuno il suo” Poco ma sicuro questo vale anche per secondi e contorni. Infatti la Diana c’aveva …
Paella mixta, con pesce e carne: una ricetta light Mi manca prendere la macchina per uscire dalla corte di casa e andare in palestra. Figuriamoci se iniziate a parlarmi di estero!! È già passato un anno dalla mia ultima settimana a Barcellona. Sei giorni …
Crostata alle fragole “senza” glutine, latticini o grassi L’impedimento più grande? La mancanza che più di tutte fa soffrire? La lontananza nella vicinanza. No, tranquilli, non è la fame a farmi parlare. O almeno…non in questo preciso istante. Il periodo …
Medaglioni di polenta con radicchio al miele Da quant’è che non trascorrevamo un mercoledì “contadino”? Anche oggi mi trovo a riflettere su quanto un periodo tanto anomalo possa farci riscoprire – fra le tante cose – il piacere di far la spesa. La nostra …
Torta di polenta light, da una ricetta di Chef Barbieri Quando interagire col mondo esterno è impossibile e ogni mezzo è buono per vedere cosa accade fuori dalle gab…, pardon, MURA domestiche, Youtube, mangioni e mangione, corre in nostro aiuto. Lui ma ancor più …
Gnocchi di piselli proteici e gluten-free In una normale sera di un anormale settimana una collega ti scrive. Ti racconta la sua giornata, dei suoi studi, dell’allenamento, dei piani culinari che ha in serbo per i giorni a venire. Giorni anormali, appunto, come le …
Per la serie “Galeotto fu lo scatto”o forse dovrei dire la quarantena?In un periodo anomalo in cui disponiamo improvvisamente di tutto il tempo desiderato, inversamente proporzionale –ahimè–alla possibilità di proseguire con la nostra solita routine, a tenermi compagnia c’è certo la tecnologia.Le videochiamate, il cane, …
Pollo alle fragole e basilico: 3 ingredienti, pochissimo olio Tutto il rosso non son ciliegie. Infatti come ogni venerdì, di rosso qui abbiamo solo le fragole. Non sarà il periodo più rosSo di sempre, lo ammetto, ma è pur vero che questo tempo non …
Quando in dispensa, in fondo, quasi contro il muro, scopri 3 scatole sparute di mais dolce.Ed è subito Pan de Elote!In realtà, questa ricetta messicana mi è saltata all’occhio per caso, nel tentativo di trovare un impiego ad almeno una di quelle lattine ritrovate.Si tratta …
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