Insalate fresche per l’estate ricette facili e sfiziose

Fa caldo e avete voglia di pasti freschi e appetitosi? Questa raccolta di insalate fresche per l’estate è proprio ciò che fa al caso vostro! Nel periodo estivo le insalate si apprezzano particolarmente, si possono generalmente preparare in anticipo e sono perfette per il pranzo fuori casa.

Quella che vi propongo è una raccolta di ricette in primo luogo buonissime, ma soprattutto facili e sazianti: con una ciotola di queste non vi sentirete affamati dopo un’ora! I loro colori, inoltre, appagano la vista e invogliano all’assaggio.

Anche per questa raccolta ho puntato sulla varietà, selezionando ricette di insalate fresche a base di pasta o di cereali o legumi, sempre arricchite da verdure facilmente reperibili in estate. Alcune sono veramente semplicissime e veloci da preparare, anche perchè sarebbe un po’ una contraddizione stare ore ai fornelli per preparare un’insalata, no?

Se avete voglia di rendere le vostre insalate ancora più ricche e gustose completatele con della granella di frutta secca o semi a piacere!

Per visualizzare tutte le raccolte di ricette cliccate qui! Per una raccolta di insalate invernali cliccate qui.

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Insalate fresche per l'estate ricette facili e sfiziose

 

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