Waffle light con latte di riso senza burro ne uova

Anche chi è a dieta può fare una colazione gustosa ma light , infatti questi Waffle sono realizzati con pochi ingredienti e soprattutto senza grassi e quindi pochissime calorie !!!

  • Difficoltà:
    Molto Bassa
  • Preparazione:
    5 minuti
  • Cottura:
    6 minuti
  • Porzioni:
    4 waffle

Ingredienti

  • Farina integrale 80 g
  • Zucchero di canna 60 g
  • Olio di semi 30 g
  • Latte di riso 100 ml
  • Lievito in polvere per dolci 1 cucchiaino

Preparazione

  1. Mescola le polveri , farina , lievito e zucchero  in una ciotola e unisci ai liquidi ,cioè il latte di riso e l’olio .

    Lascia riposare per 10 minuti

    Nel frattempo riscaldate bene la piastra , ungete leggermente e versate un quarto del  composto ,

    Fate cuocere per 6 minuti.

    Servite caldi con miele o con yogurt e frutta fresca .

Note

Per una versione gluten-free sostituite la farina con quella di riso.

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