diario di una dieta – Giorno 97

Diario di una dieta – Giorno 97

09:30 – Che bella dormita! Buongiorno a tutti, spero abbiate dormito bene anche voi. Io però adesso inizio le corse. Colazione, zumba, spesa, la famosa cassetta di catalogna da pulire-scottare-surgelare, cucinare, partita basket da guardare… Insomma è sabato 

Vorrei anche cercare di pubblicare una ricettina, spero tanto di riuscirci… ah e volevo anche usare la mia ricetta delle mie Ciambelle donuts al forno:

per rifarle ma versione mini, con il mio nuovo stampo in silicone… Mi sa che non ci entra tutto in una sola giornata!
Ma al momento non ho proprio fame! Adesso cerco di forzarmi almeno a una Composta di frutta con avena e quark:

così da non svenire a zumba… scappo… un buon sabato a tutti!

13:10 – Ma quanto mi diverto a zumba! Adesso ho praticamente imparato le varie coreografie e quindi posso passare a migliorare i movimenti nei loro dettagli. Troppo forte veramente. Oggi poi eravamo in 6 quindi nessuna pestata sui piedi quando bisogna girarsi  , intendo pestate sui MIEI piedi perchè io magari non sono ancora in forma al 100% però i piedi non li ho mai pestati a nessuno (la mia virtù risiede nel far venire mal d’orecchie semmai… 
Ho fatto anche una bella doccia e mangiato uno yogurt magro alla soya che ieri mi hanno fatto provare alla Makro. E’ buonissimo, più buono dello yogurt magro di latte vaccino, ed è ai mirtilli… gnammosissimo proprio!
Abbiamo deciso la cena di oggi Zuppa di Borlotti:

e per pranzo come al solito di sabato mi arrangerò con i vari assaggini al supermercato! Scappo alle mie faccende, innanzitutto la spesa…

16:45 – Spesa fatta, portata a casa e messa a posto (veramente più l’olandese che io). Stavolta niente assaggini, solo uno stuzzichino col rostbeef (buono) ma non sufficiente per il pranzo. Quindi ho preparato yogurt di soia magro e frutta. Lo yogurt l’ho preso oggi, ma gli yogurt alla soia sono veramente buoni! Adesso vado a vedere mio figlio che gioca a basket. La sua squadra finora non ha perso una partita ma i loro opponenti di oggi sono fortissimi quindi la partita sarà interessante e noi tutti genitori siamo stati chiamati all’appello per fare il tifo. Io sono l’unica a urlare in italiano… uhm beh più napoletano a dire il vero  A dopo!

19:15 – Non è stata una facile vittoria! 

22:30 – Bene, ancora non ho pulito la catalogna, ma tutto il resto è fatto! La zuppa è stata veramente ottima ma forse ne ho mangiata troppa e mi è venuta una gran sonnolenza… se non mi passa quasi quasi me ne vado presto a nanna!
Notte serena a tutti e a domani

Diario di una dieta – Giorno 97

by Giovanna Buono