Diario di una dieta – Giorno 95 – Pesata 13
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 95 – Pesata 13 |
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| Colazione | Pavesini chococream |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | Panino al crudo |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Penne all’arrabbiata sciué sciué |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica | 60 min Zumba |
09:20 – Buongiornooooooooooo… 
Perchè sono così contenta oggi? Ehhhh… chi mi legge spesso lo sa che ho cambiato giorno della “pesata” al giovedì, visto che il lunedì mi stava portando male: la mia bilancia il lunedì faceva proprio sciopero! 
Mi sono pesata mezzora fa e ho perso un altro mezzo chilo… yeah! Adesso ho perso 6,4 chili in tutto! Considerando che durante la vacanza in Italia, dato il gran caldo, avevo mangiato molto meno e perso a occhio e croce un 4-5 chili, in effetti ho più di 10 chili in meno addosso 
… wow è tanto e si sente tantissimo (e si vede!). Ahhhh oggi la giornata è iniziata troppo bene! Ora vado a farmi una colazione da premio: apro un pacchetto di pavesini che, non trovando in Olanda, mantengo riservati per le occasioni speciali e preparo i Pavesini chococream!
E poi più tardi vado con l’olandese dall’ottico a farmi degli occhiali nuovi… ah che bella giornata, ma l’emoticon che salta e canta non c’è qui? Peccato! 
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13:15 – Oggi è la giornata dei miracoli… persino mio figlio ha preso 9,2 a una verifica di matematica Incredibile… ah e anche un 8,7 in inglese ma quello non è “o’ miracolo” ma giusto un miracolino ecco…
ps: questa sarà la pagina del diario più piena di faccine!
Ah e per pranzo oggi Panino con crudo e insalatina!
17:15 – Buonasera! Sono appena tornata, abbiamo preso gli occhiali nuovi… stessa montatura io e l’olandese! Sembra incredibile ma è così… ora dobbiamo preparare cena perchè io devo andare a fare Zumba. Una veloce penna all’arrabbiata sciué sciué (veloce veloce e semplice semplice), niente olio solo pancetta magra, e insalata. Scappo e scrivo più tardi. Buona serata a tutti!
23:40 – Beh più tardi significa solo ora. La lezione di zumba è stata come al solito fortissima. Il giovedì è quella più dedicata a tonificare pancia, gambe e glutei quindi abbiamo sudato tanto! Le ragazze/signore sono tutte veramente simpaticissime e mi aiutano con la lingua olandese, che carine che sono. Oggi mi hanno coinvolta a contare, così da far pratica con i numeri. Ovviamente è andata a finire a risate, e chi aveva il fiato per contare? Però così il tempo passa in fretta e non sembra uno stillicidio fare 100 ripetizioni con la braccia sempre in aria! Beh adesso ho un altro paio di cosette da sistemare e poi nanna… serena notte a tutti 
Diario di una dieta – Giorno 95 – Pesata 13
by Giovanna Buono
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