Diario di una dieta – Giorno 88 – Pesata 12bis
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 88 – Pesata 12bis |
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| Colazione | Toast & Jam con yogurt e banana |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | Panino al crudo con insalatina |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Gnocchetti in crema di Piselli frittata e insalata |
| Spuntino mezzanotte | 2 biscotti secchi tipo Marie |
| Attività fisica | 60 min Zumba BBB |
09:00 – Buongiorno e felice giovedì! Oggi giornata uggiosa ma io: felice! 
Inoltre è anche una giornata di cambiamento. Adesso vi spiego perché!
Nelle scorse settimane, quando mi è capitato di non perdere peso o addirittura di metterne il lunedì, mi sono pesata di nuovo verso la fine della settimana. Lo so, non si deve fare… com’è quella frase da gioco o film pericoloso? “do not try this at home!”, ecco: “non fate così”. Non bisognerebbe fissarsi con la bilancia… ma io mi sono proprio ingrippata con questa storia del lunedì, ecco! Comunque ho notato che verso il giovedì o venerdì la bilancia mostrava perdita di peso: sempre. Forse al weekend mangio qualcosa in più e quel maledetto ago lo percepisce? Bah 
Allora mi sono detta ieri: domani mi peso e se ho perso chili, etti o anche solo grammi, io cambio giorno! Ho scelto di fare questo oggi perchè mi sono ricordata che quando seguii con successo (24 chili persi in 10 mesi) la Weight Watchers a Londra, le riunioni erano di giovedì, quindi sento che mi porterà bene 
E infatti… rullino i tamburi: ho perso 800 grammi! 
Oh mi ci voleva proprio!
Adesso preparo velocemente un paio di Toast & Jam con yogurt e banana:
e mi metto a lavorare ad una cosina che sto cercando da giorni di preparare per il blog! Una bellissima mattinata a tutti voi…
15:20 – Tra un servizio e un altro, una cosina per il blog e l’altra, a pranzo ho mangiato un buon Panino al crudo con insalatina:
un pranzetto semplice ma che prediligo. Ora scappo per la spesa, si cena presto che ho da andare a zumba stasera!
22:00 – Tornata dalla zumba e già fatto doccia, praticamente pronta per la nanna… dolori nuovi vari, la trainer ha deciso di farci fare dei nuovi addominali alla fine della lezione… che male!
Per la cena ho preparato gli Gnocchetti in crema di Piselli:
e di secondo poi un pezzetto di frittata (senza olio) e insalata. Adesso termino un paio di cose su facebook e vado a nanna, la palpebra sta già cominciando a calare… Notte serena a tutti voi! 
Diario di una dieta – Giorno 88 – Pesata 12bis
by Giovanna Buono
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gio a me succede lo stessoil martedì è il giorno in cui peso meno..poi la bilancia inizia a salire..e purtroppo per noi la pesata ufficiale è al sabato..quindi rimango sempre fregata..ahahahah..vabbè saimo sportive..possiamo anche accettare di risultare fallite con le amiche se poi con noi stesse siamo oneste…
certo che bisogna essere sportive. Io poi quando perdo poco o addirittura metto peso, la settimana successiva ne perdo tantissimo. Io dico chel a mia bilancia non ha sopportato tutti i traslochi che ha fatto ahahahah 😀
benissimo, allora meglio spostare il giorno della pesata ^^…
E’ l’unico caso in cui “perdere” ci rende felici!! Brava Giò… continua così!!!
🙂 🙂 🙂
grazie a tutte voi:
grande supporto amiche =
= grande volontà di perseverare =
= grande perdita di peso!!
😀
eh si, nei weekend vuoi o non vuoi lo sgarro si fa sempre…
complimentoni per la “perdita”!!! 🙂
Per fortuna che i sacrifici stanno portano delle soddisfazioni, brava!!!!!!!
Bravissima Giovanna e complimenti per la tua costanza!
Grazie Cris! <3