diario di una dieta – Giorno 60

Diario di una dieta – Giorno 60

Menù  Diario di una dieta – Giorno 60
Colazione Porridge cremoso
Merenda mattina  
Pranzo Passato di Verdure pronta in busta
2 fettine di pane nero
Merenda pomeriggio  
Cena 1 panino con semi di sesamo
1 hamburger di manzo extra magro (100 gr)
30 gr di formaggio tipo sottiletta
verdure varie
1 cookie 🙂
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica  

08:00 – Buongiorno. Purtroppo io continuo a sentirmi una gran schifezza. Ieri sera prima di andare a dormire ho usato uno spray nasale ed eventualmente sono riuscita ad addormentarmi, almeno una cosa. La sveglia era alle 6:30, è stata dura alzarmi, ma a causa dello stage che mio figlio sta facendo bisogna che io gli prepari il pranzo molto presto. E vabbè… adesso non ho proprio voglia di colazione, più tardi cercherò di forzarmi qualcosina, magari mi faccio un bel Porridge cremoso:

Porridge cremoso, diario di una dieta - Giorno 60, Mangia senza Pancia

adesso metto i fiocchi d’avena a macerare un po’. E se riesco dovrei proprio uscire a fare delle compere prima di partire… Stasera la zumba non credo di riuscirci… uff questa influenza proprio non ci voleva, l’unica buona cosa è che almeno per la prossima settimana dovrei star bene e godermi la vacanza (spero!). Buon giovedì!

16:00 – La situazione influenza non migliora, sono anche uscita per fare dei servizi che dovevo fare per forza io e adesso sono pronta per la borsa dell’acqua calda e il divano… Dolori dovunque! A dopo se sono ancora viva Pray

21:20 – Pomeriggio passato più di là che di qua… poi ho preso una oki e mi sono schiarita un po’ la testa. L’olandese mi ha preparato un hamburger che mi andava veramente tanto, e l’ho mangiato volentieri… e anche un biscottino, mi andava proprio! Ora torno sul divano… auguro a tutti una buona serata, ciao!


Diario di una dieta – Giorno 60

Diario di una dieta - Giorno 60, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono

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4 Risposte a “diario di una dieta – Giorno 60”

  1. Ciao Giò!

    Mi spiace per la tua influenza, è già fastidiosa in generale, ma con un percorso come il nostro è ancor peggio!
    Forza e coraggio… Il mio capo sostiene che andare a far ginnastica in casi di influenza (senza febbre, con solo raffreddore…) possa aiutare perchè ci si sblocca… Personalmente anche io me ne starei a casa 😛

    Un abbraccio…
    PS: So che vieni in Italia, ma in che zona?

    1. eh sono d’accordo col tuo capo ma sono andata solo al centro commerciale… auto sotto casa – parcheggio – carrello -spesa e ritorno… sto una schifezza peggio di prima quindi non credo di andare stasera a zumba 🙁
      Vado in Romagna, prima di venire in Olanda vivevo lì e Napoli è un po’ troppo lontana per arrivarci in auto in una settimana, non ne vale la pena!
      Un bacione e stai attenta ai microbi!!! 🙂

  2. Mi spiace per questa influenza, non credo sia semplice procedere con una dieta anche in questi momenti, magari si mangia di meno, ma con un’alimentazione meno corretta, interessante il percorso che stai facendo, la dieta è un tema che mi incuriosisce.

    1. Ciao Lorenzo, si vero non è facile anche perchè non ho l’energia per organizzare le cose giuste. Meno male che il mio compagno cucina bene ed ha imparato a cucinare con poco olio etc, oggi toccherà a lui! Riguardo la dieta più avanti ho intenzione di spiegare molto meglio come funziona la Weight Watchers che ormai in Italia è scomparsa, lasciando solo un gruppo che però usa un metodo leggermente diverso e, a mio parere, più complicato a seguirsi. Peccato, altrimenti io personalmente consiglierei a tutti di andare direttamente alle riunioni! Vabbè proverò a spiegarlo io sperando di non tirarmi dietro le ire della Weight Watchers ^_^

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