diario di una dieta

Diario di una dieta – Giorno 53

Menù	Diario di una dieta – Giorno 53
Colazione	Toast & Jam con yogurt e banana
Merenda mattina	1 mandarino
Pranzo	Couscous al Melograno (porzione avanzata) Fiocchi di latte magro
Merenda pomeriggio
Cena	Pasta ai frutti di mare surgelati
Spuntino mezzanotte	1 Cupcake mela e cannella
Attività fisica	60 min Zumba

09:00 – Sono già sveglia da un po’ ma ho iniziato a rispondere ai miei amici su facebook e mi sono un po’ distratta . Buongiorno, buon giovedì a tutti e buon onomastico a tutti i Francesco e Francesca, anche al mio papà che non c’è più, il gran cuoco della nostra famiglia!
Spero da voi il tempo sia migliore, qui piove piove piove. Kimbo, il gattino, ha passato la notte fuori e stamattina è schizzato in casa appena ho aperto tutto bagnato… prima o poi imparerà che è arrivato l’autunno, no? Ieri ho sentito da varie amiche che c’è stata una scossa di terremoto di nuovo in Romagna, seguita da scosse più piccole, spero vivamente la cosa si fermi qui…
Stasera ho la seconda lezione di Zumba! Però devo ammettere che il piede destro mi fa un male cane da sabato e speriamo non peggiori perché io sono intenzionata ad persistere! Adesso vado a far colazione, mi faccio un paio di Toast & Jam con yogurt e banana:

e poi voglio pulire un po’ a fondo la cucina, specialmente il forno (uffa). Una buona mattinata a tutti voi!

14:50 – Che mattinata! Non ho fatto altro che scrivere una ricetta per il blog, il Couscous al Melograno con Spiedini di pollo:

Ma ho voluto provare a configurare l’articolo all’interno del blog in modo tale da aumentare le possibilità di essere trovato sui motori di ricerca. E da lì un lavorone che non vi dico. Ho finito solo ora e a questo punto addio pulizia forno e cucina… andrò a fare qualche cupcake e poi magari a ordinare tutte le mie cose per i lavoretti a mano che a me piace fare (oggettistica, decoupage etc): ho tutto incasinato in garage al momento! Comunque a pranzo ho mangiato una porzioncina di couscous avanzato da ieri sera e dei Fiocchi di latte magro:

Ma com’è venuta buona la cena di ieri sera!

23:55 – Alla fine s’è fatto tardissimo e ho dovuto cucinare il fretta una veloce Pasta ai frutti di mare surgelati:

(la prossima volta faccio foto e ricetta), poi sono scappata a fare zumba e poi ho guardato la partita del Napoli contro la squadra olandese del PSV… e il Napoli ha perso malamente… caliamo un velo pietoso! Sto piena di dolori, stavolta la zumba è stata mooooolto più intensa. Ora mangio un Cupcake mela e cannella: