Diario di una dieta – Giorno 451
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 451 |
|---|---|
| Colazione | Porridge cremoso |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | Minestrone leggero |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Spezzatino con patate e piselli 2 fettine di pane |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica | 50 min Hip Hop Fit + 50 min Zumba |
11:40 – Buongiorno a tutti e buon mercoledì… ma vi rendete conto che tra poco è già Natale?
50 giorni e via con le abbuffate natalizie. Quindi dice il saggio: “faLe la dieta adesso è vitale, peL poteL sgaLLale senza pLoblemi a Natale” 
ps: ma come mi vengono tutte ‘ste cavolate? Forse per questo scrivo, pubblico e non rileggo più… 
Comunque oggi è un’altra giornatina di tempo uggioso, bagnato e freddo! Infatti stamattina ho preparato il Porridge cremoso:
ci voleva proprio qualcosa di caldo! Sul fuoco c’è già il Minestrone leggero a 0 punti:
che bolle allegramente, per il pranzo e per i momenti della giornata da languorino per qualcosa di caldo e salato… Oggi poi è giornata di doppia classe in palestra, l’insegnante ha finalmente deciso di ufficializzare la classe di Dance Fit e di darle il giusto nome: Hip Hop Fit. Io che faccio la hip-hop sono cose da non credere 
visto che non ci ero mai riuscita prima. Però con questa insegnante invece ci riesco, lei è capace di insegnare in un modo semplice e chiarissimo! E poi ovviamente c’è la classe di Zumba… quanto mi piacciono i mercoledì! Ora devo anche andare a fare la spesa, se trovo un bel pezzo di carne magra vorrei preparare lo Spezzatino con patate e piselli:
in modo da fare presto a preparare la cena: si mette tutto assieme e si cuoce, facile! Ora vado che dovrei anche farmi la foto per il passaporto (le odio quelle macchinette). Spero di ripassare qui sul blog più tardi per un aggiornamento ma per ora auguro un buon mercoledì a tutti voi 
Diario di una dieta – Giorno 451
by Giovanna Buono
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ho visto la foto….eh gia’ sei proprio carina con i chili in meno….sei bravissima a continuare nell’impegno…
e tu non hai ancora visto quelle con i chili in più… chissà se le metterò mai… aiutoooooooooo 😀
Un bacione e grazie 🙂