Diario di una dieta – Giorno 421
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 421 |
|---|---|
| Colazione | Bips & Berries |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | avanzo Zuppa di pomodori 2 crostini |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Salsiccia magra arrostita Patatine Croccanti insalata verde |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica |
09:00 – Buongiorno e buon lunedì a tutti! E buona settimana… 
Questo lunedì lo dedico a chi inizia la dieta e a queste persone spedisco virtualmente la coccinella gialla che ho trovato in giardino qualche settimana fa sulla salvia 
Oggi mi metto a ri-pianificare le mie giornate. Non sono molto contenta con quello che riesco a fare, troppo poco, specialmente per i miei blog. E quindi bisogna che mi dia uno schema di cose da fare più preciso di come ho fatto finora! Sarà che più persone mi seguono e più “lavoro” viene fuori… lavoro tra virgolette perchè è un piacere ma ovviamente cercare di rispondere a tutti, seguire il blog e scrivere diario e ricette beh… prende tempo e se non mi organizzo finirò col restare sempre con l’impressione che avrei potuto far di più. Ci avete capito qualcosa? Bravi… io no 
Adesso vado a preparare la colazione con lo Yogurt frutta e cereali: Bips & Berries:
con banana e prugne però. Qui il tempo è proprio grigio oggi, dovrò raccogliere tutti i pomodori rimasti sulle piante, sono verdi ma o li metto in un cestino sperando che maturino (sono già abbastanza buoni così) o preparo una conserva… e poi devo selezionare le mele selvatiche del nonno e iniziare a preparare un po’ di barattoli di Composta di mele selvatiche e cannella:
Ho anche già programmato pranzo e cena… in frigo c’è un avanzo della Zuppa di pomodori di sabato, quindi mangerò quella con un paio di crostini per pranzo. E a cena invece dipende, dopo vado al supermercato, se trovo la salsiccia magra la prendo e la faccio arrostita con le Patatine Croccanti al forno:
e una bella insalatona mista! Questa settimana sono determinata a programmare bene i pasti e a evitare la sera di smangiucchiare. Infatti la sera intendo andare a letto anche presto… presto per me significa non più tardi della mezzanotte 
. Ieri sera ci sono riuscita… mentre si dorme si perde peso quindi almeno 7 ore di sonno dovrei provare a farle. Il fatto è che io ho bisogno di poco sonno e ho sempre tante cose più interessanti da fare mannaggia
Ok … basta chiacchierare è ora di mettersi all’opera! Un abbraccio a tutti e buona mattinata!
Diario di una dieta – Giorno 421
by Giovanna Buono
NOTE:
Se hai bisogno di aiuto per fare la dieta Weight Watchers Propoints o se semplicemente desideri dimagrire e vuoi idee per delle ricette leggere, iscriviti al mio gruppo Facebook il Club di Mangia senza Pancia, una comunità dove vige tolleranza e gentilezza:
Puoi anche seguirmi sul mio nuovo canale Whatsapp iscrivendoti qui: link canale whatsapp. Basterà poi cliccare in alto su Aggiornamenti per vedere i miei post!
E non dimenticare di mettere il tuo like alla mia pagina: Mangia senza Pancia!
Ciao! Mi incuriosisce molto la tua ricetta delle patate, sembrano fritte, devo provarle!! Nel we ho un pò esagerato con il cibo, anche se ho fatto più movimento del solito…sono stata in famiglia e si sa, quando cucina mamma gli sgarri sono dietro l’angolo. Ma ogni tanto qualche eccezione ci vuole, a patto che rimanga un’eccezione! Da oggi mi rimetto in riga, ho già perso più di 5 kg, me ne mancano solo altri 4-5, ma sono già normopeso ora 🙂
Buon lunedì!
Si prova a fare le Patatine ma ricorda di mettere il forno a temperatura molto alta e di non sovrapporre le patate! E ovviamente di oliarle con le mani, questo per me è il passo fondamentale per una buona riuscita 🙂
E brava brava brava per il peso perso… vedrai che senza fretta andrà via tutto!
A presto 🙂