Diario di una dieta – Giorno 412
Menù | Diario di una dieta – Giorno 412 |
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Colazione |
3 gallette di riso con: Mousse ricotta e … |
Merenda mattina | |
Pranzo | Crostini prosciutto e melone |
Merenda pomeriggio | banana e yogurt greco con 1 cc di miele |
Cena | Cavolo verza al curry pollo grigliato |
Spuntino mezzanotte | |
Attività fisica | grrrrrrr |
09:30 – Buongiorno e buon fine settimana a tutti…
eh si questo weekend lo devo passare con il piede alzato… purtroppo ha fatto infezione. Ieri dopo aver scritto il diario ha cominciato a far tanto male e dare fastidio, a battere e la zona era diventata bollente… quindi sono andata dal dottore (un gran casino perchè proprio ieri il centro medico era praticamente vuoto, erano tutti via, solo una dottoressa stressatissima…). Comunque lei diceva: piede in alto e paracetamolo. Io, che non amo le medicine, stavolta però ho insistito e mi sono fatta dare una pomata antibiotica, la cosa è durata troppo e voglio che passi in fretta, già che domani non posso andare a zumba ufffffffffffff…
Tra poco però preparo la colazione, voglio fare quel mix fatto qualche giorno fa, ovvero le gallette di riso con la Mousse di ricotta come in questa ricetta:
solo ricotta e miele. E poi spalmarci sopra una porzione di Composta di mele selvatiche e cannella:
è veramente buonissima! Chissà con altra frutta come sarà…
Per pranzo finisco un pezzo di melone che ho in frigo e faccio i Crostini prosciutto e melone:
ovviamente con un paio di fettine del mio ultimo pane fatto con Miss Cirilla, questo:
troppo buono… E per cena mi sa che l’olandese preparerà i Bucatini all’amatriciana:
ovviamente in versione light con una mega insalata condita con aceto balsamico e scaglie di grana.
Per il resto della giornata beh non posso far tanto… è anche bel tempo, c’è il sole mannaggia, e io dovrei fare tante cose in giardino. Ma quanto mi scoccia stare bloccata… ho il terrore che mi vengano cose tipo artrosi etc proprio perchè l’idea di non potermi muovere… è inconcepibile per me! Vabbè pensiamo positivo… vi auguro uno splendido sabato e non fate niente che non farei anche io Buona giornata!
17:20 – Un aggiornamento veloce (per quanto io possa essere veloce…). Beh la pomata aiuta tantissimo… dopo pranzo ho fatto il pediluvio con il bicarbonato e l’ho rimessa e veramente adesso mi sento meglio, la pelle non tira più ma comunque non appoggio ancora il tallone a terra o vedo le stelle!
Sono riuscita a fare qualcosina oggi, ovvero ho scritto e pubblicato la ricetta della Zuppa di legumi e farro:
ma nulla per il blog inglese purtroppo… e vabbè meglio di niente! La cena è cambiata, mangeremo il Cavolo verza al curry:
con il pollo grigliato… Stamattina pensavo di fare qualcosa di semplice visto anche che non riesco stare troppo in cucina e la prima cosa venuta in mente era l’amatriciana… poi l’olandese ha proposto il cavolo al curry che io adoro e dunque vada per questo (anche meno punti WW ).
Ora chiudo e torno a guardare la partita del Napoli! Buona serata a tutti voi
Diario di una dieta – Giorno 412
by Giovanna Buono
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la verza ce l’ho….domani prendo il curry e mi faccio questa deliziosa ricetta…mio marito ama molto la verza…..gli faccio una sorpresa…
io adoro questa ricetta! Poi purtroppo io non lo scrivo ma qui mettiamo anche un paio di spezie indonesiane che riusciamo a trovare… una è molto “hot”… mmmm buonissima 😀
mi sono persa qualcosa mi sa’: ma hai un’infezione al piede che aveva le spaccature???? e come diamine ti sara’ venuta???
buona domenica
ma io già ho la pelle dei piedi secchissima, avrò sicuramente tirato io qualcosa senza manco accorgermene (mia mamma diceva che mi avrebbe volentieri tagliato le mani 😀 ) e poi invecedi rimarginarsi deve essersi infettato, la pelle dura ha fatto fatica a chiudersi e quindi… E vabbè va molto meglio adesso 🙂
Anche a te 🙂
ma tu guarda cosa ti doveva capitare…proprio sul piede..dai non prendertela, da questa inattivita’ prendi quello che c’e’ di buono ( senza ironia verso il tuo cognome 🙂
rilassati, leggi un libro, pensa a nuove ricette, che sono sempre gradite, non ti arrabbiare, non e’ positivo…….qualche giorno di calma non ti fa male…il sola guardalo dalla finestra con il cielo limpido….e pensa che quando camminerai ancora, ti piacera’ ancora di piu’……un abbraccio grande
Giovanna ma secondo te io mi sono stata ferma? Ho scritto la nuova ricettina per la Zuppa di legumi e farro 😀 😀
Un bacione !