diario di una dieta – Giorno 395

Diario di una dieta – Giorno 395

Menù  Diario di una dieta – Giorno 395
Colazione (tardi) Pesche e amaretti in bicchiere (versione ridotta)
latte e caffè
Merenda mattina  
Pranzo Crostini prosciutto e formaggio
pomodorini all’insalata
Merenda pomeriggio  
Cena Orecchiette con i broccoli
30 g grana
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica 50 min Dance Fit +
50 min Zumba 

11:40 – Buongiorno e buon mercoledì a tutti voi…:

buon mercoledì, diario di una dieta - Giorno 395, Mangia senza Pancia

stamattina mi sono svegliata tardino, verso le 8:40 e tra facebook e altre cose mi sono distratta Oops chiedo venia!!!

Mi sono talmente distratta che ho anche fatto colazione tardi… ho mangiato le Pesche e amaretti in bicchiere:

Pesche e amaretti in bicchiere, diario di una dieta - Giorno 395, Mangia senza Pancia

ma in versione ridotta, vista l’ora, con meno amaretti visto che non avevo appetito. Almeno ho mangiato poco ma bene! E ho anche preso un bel latte e caffè!

Volevo segnalarvi un articolo interessante di Clio, che io non seguo molto visto che non mi trucco (forse dovrei seguirla per imparare perchè sono proprio un disastro quando metto mano a matita, ombretti etc Ha Ha)… comunque è un articolo che mi ha fatto riflettere e mi piacerebbe condividerlo con voi e sapere il vostro pensiero a riguardo. Eccolo: NON È TUTTO ORO QUELLO CHE LUCCICA!

E poichè già so cosa mangerò oggi vi scrivo già tutto il menù… eh si da lunedì ho ripreso a scrivere tutto-tutto-tutto quel che mangio nel programma online della WW e anche a programmare innanzi tempo, così vediamo se riesco a far smuovere la bilancia!

Quindi per pranzo preparo i Crostini prosciutto e formaggio:

Crostini prosciutto e formaggio,diario di una dieta - Giorno 395, Mangia senza Pancia

con l’insalata di pomodorini del mio giardino! Sono così contenta… quest’anno ne sono venuti tantissimi, ogni giorno ne raccolgo un cestino Feeling Good

Per cena invece ieri l’olandese ha trovato in offerta i broccoli e li ha presi, dunque non possono mancare a tavola le Orecchiette con i broccoli:

Orecchiette con i broccoli, diario di una dieta - Giorno 395, Mangia senza Pancia

che sono un primo piatto veramente riempitivo! Mangerò un pezzetto di grana vicino per un po’ di proteine in più e poi scappo in palestra! Infatti, nonostante i dolori che ci sono ma li ignoro infatti non ne parlo proprio, vado a provare la nuova classe di Dance Fit (sono curiosissima!!!) e ovviamente dopo farò la mia amata classe di Zumba… e poi “io speriamo che me la cavo” come il titolo del bellissimo libro di Marcello D’Orta Ha Ha

Per ora vi saluto e poi vi aggiorno su Cirilla più tardi (sta andando benissimo!)… buona giornata a tutti!

Diario di una dieta – Giorno 395

diario di una dieta - Giorno 395, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono


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6 Risposte a “diario di una dieta – Giorno 395”

  1. davvero il libro e’ bellissimo, e anche il film con paolo villaggio mi e’ piaciuto molto…avevo il computer in tilt e mio genero, mago del computer, me l’ha sistemato, adesso ho via libera a leggerti sempre…..baci

    1. quale film con Paolo Villaggio? Abbi pazienza dopo 2 ore di zumba sono un po’ rintronata 😀
      Baci baci anche a te!

      1. ciao, e’ stato fatto un film con paolo villaggio che interpreta il maestro, tratto dal libro io speriamo che me la cavo….tenerissimo e che fa riflettere

        1. adesso che lo dici mi viene in mente! Non l’ho visto ma il libro se hai l’opportunità leggilo, secondo me i libri sono sempre meglio dei film! Grazie per il chiarimento 🙂

          1. ah ma prima ho letto il libro e poi ho visto il film..dare comunque un viso ai personaggi dei libri e’ sempre bello….cosi’ te li fa sentire piu’ vivi…

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