Diario di una dieta – Giorno 395
Menù | Diario di una dieta – Giorno 395 |
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Colazione (tardi) | Pesche e amaretti in bicchiere (versione ridotta) latte e caffè |
Merenda mattina | |
Pranzo | Crostini prosciutto e formaggio pomodorini all’insalata |
Merenda pomeriggio | |
Cena | Orecchiette con i broccoli 30 g grana |
Spuntino mezzanotte | |
Attività fisica | 50 min Dance Fit + 50 min Zumba |
11:40 – Buongiorno e buon mercoledì a tutti voi…:
stamattina mi sono svegliata tardino, verso le 8:40 e tra facebook e altre cose mi sono distratta chiedo venia!!!
Mi sono talmente distratta che ho anche fatto colazione tardi… ho mangiato le Pesche e amaretti in bicchiere:
ma in versione ridotta, vista l’ora, con meno amaretti visto che non avevo appetito. Almeno ho mangiato poco ma bene! E ho anche preso un bel latte e caffè!
Volevo segnalarvi un articolo interessante di Clio, che io non seguo molto visto che non mi trucco (forse dovrei seguirla per imparare perchè sono proprio un disastro quando metto mano a matita, ombretti etc )… comunque è un articolo che mi ha fatto riflettere e mi piacerebbe condividerlo con voi e sapere il vostro pensiero a riguardo. Eccolo: NON È TUTTO ORO QUELLO CHE LUCCICA!
E poichè già so cosa mangerò oggi vi scrivo già tutto il menù… eh si da lunedì ho ripreso a scrivere tutto-tutto-tutto quel che mangio nel programma online della WW e anche a programmare innanzi tempo, così vediamo se riesco a far smuovere la bilancia!
Quindi per pranzo preparo i Crostini prosciutto e formaggio:
con l’insalata di pomodorini del mio giardino! Sono così contenta… quest’anno ne sono venuti tantissimi, ogni giorno ne raccolgo un cestino
Per cena invece ieri l’olandese ha trovato in offerta i broccoli e li ha presi, dunque non possono mancare a tavola le Orecchiette con i broccoli:
che sono un primo piatto veramente riempitivo! Mangerò un pezzetto di grana vicino per un po’ di proteine in più e poi scappo in palestra! Infatti, nonostante i dolori che ci sono ma li ignoro infatti non ne parlo proprio, vado a provare la nuova classe di Dance Fit (sono curiosissima!!!) e ovviamente dopo farò la mia amata classe di Zumba… e poi “io speriamo che me la cavo” come il titolo del bellissimo libro di Marcello D’Orta
Per ora vi saluto e poi vi aggiorno su Cirilla più tardi (sta andando benissimo!)… buona giornata a tutti!
Diario di una dieta – Giorno 395
by Giovanna Buono
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davvero il libro e’ bellissimo, e anche il film con paolo villaggio mi e’ piaciuto molto…avevo il computer in tilt e mio genero, mago del computer, me l’ha sistemato, adesso ho via libera a leggerti sempre…..baci
quale film con Paolo Villaggio? Abbi pazienza dopo 2 ore di zumba sono un po’ rintronata 😀
Baci baci anche a te!
ciao, e’ stato fatto un film con paolo villaggio che interpreta il maestro, tratto dal libro io speriamo che me la cavo….tenerissimo e che fa riflettere
adesso che lo dici mi viene in mente! Non l’ho visto ma il libro se hai l’opportunità leggilo, secondo me i libri sono sempre meglio dei film! Grazie per il chiarimento 🙂
ah ma prima ho letto il libro e poi ho visto il film..dare comunque un viso ai personaggi dei libri e’ sempre bello….cosi’ te li fa sentire piu’ vivi…
ahhh ecco ora capisco meglio! Buona giornata Giovanna 🙂