Diario di una dieta – Giorno 384
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 384 |
|---|---|
| Colazione | Fette con burro di arachidi e |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | Crostini prosciutto e formaggio, ricetta veloce |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Zuppa di pomodoro e verdure pane tipo ciabatta 1 quadretto cioccolato |
| Spuntino mezzanotte | 2 biscottini tipo jaffa cake |
| Attività fisica |  |
10:00 – Buongiorno e buon weekend a tutti… e purtroppo qui piove il che mi fa pensare che…:
mannaggia… per la pioggia! E manco la zumba sono andata a fare, oggi ultima classe di sabato mattina, poi ci sarà un’altra classe di gruppo. Ma con il piede non sto ancora bene, semmai provo per domani mattina!
Stamattina ho preparato per colazione le Fette con burro di arachidi e marmellata banana:
ovvero invece della marmellata ho messo le fettine di banana sul pane. Burro di arachidi e banane si sposano alla grande quindi mi sono deliziata veramente ed ora sono piena. Qualora mi dovesse venir fame prendo un po’ di yogurt greco!
Oggi giornata tranquilla, due cosette da finire il garage ma solo se spiove, perchè dovrei aprire e mettere fuori tutte le cose nelle scatole della roba extra per la cucina. Ed è una cosa da fare sul tavolo del giardino, quindi dev’essere asciutto! Comunque meno male che ieri ho raccolto i pomodorini dal giardino, circa mezzo chilo stavolta 
o oggi quelli maturi rischiavano di cadere con la pioggia e marcirsi!
Quindi, dicevo, oggi spesa e giornata tranquilla… e voi? Buon sabato a tutti e a più tardi!
23:55 – Tranquilla? Beh si ma ho anche fatto tante cosette… ma ormai è tardissimo e ve lo racconto domani, sono passata però per aggiornare il menù. E il piede oggi non si è addormentato! Non punto la sveglia ma se apro gli occhi in tempo, vado a fare zumba 
Buonanotte a tutti voi 
Diario di una dieta – Giorno 384
by Giovanna Buono
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Ho una pulce nell’orecchio e te lo volevo chiedere!
Io di solito nella dieta mangio più a pranzo che a cena, perchè di pomeriggio faccio di più e spreco più energie che la sera, mentre mi sembra che tu fai il contrario. Va bene scambiare in base alle proprio abitudini, no?
Grazie ancora! Spero che il piede vada meglio.
Ciao Eowyn! Certo che puoi scambiare, spesso ho scritto che questo è il ritmo ideale o per i paesi nordici o comunque quando tutti lavorano/vanno a scuola e ci si raccoglie assieme la sera! L’importante è il numero totale del punti della giornata 🙂
Il piede dorme, ho mal di gola, mi sento parecchio una schifezza èerò mi sono tenuta occupata 😀 Ora aggiorno il diario e vedrai 😀
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Baci 🙂