Diario di una dieta – Giorno 367
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 367 |
|---|---|
| Colazione | Pesche e amaretti in bicchiere  |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | Toast al formaggio piccante |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Rigatoni alla bolognese light insalata |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica | 50 min Zumba + 50 min Zumba |
10:45 – Come ieri anche oggi sono un po’ di ritardo per il diario, infatti anche stamattina ho lavorato per il blog e per il ferragosto, ma… meglio tardi che mai: buon mercoledì!
Cosa stavo facendo? Innanzitutto stavo terminando il terzo e ultimo dei menù dedicati a questo ferragosto 2013, il Menu vegetariano estivo leggero:
Spero che questi menù vi torneranno utili 
E poi stamattina ho fatto di nuovo la colazione con le Pesche e amaretti in bicchiere:
ma come potete notare ho cambiato nome e sono riuscita a fare delle foto più decenti quindi spero di riuscire a scrivere la ricettina presto sul blog!
Ieri poi non ho più scritto nel diario e l’ho aggiornato poco fa almeno per la parte “pappatoria”. Eh ieri sera mi è presa una fame e poca volontà di contenerla… e mi sono “scofanata” troppe gallette di riso al cioccolato 
Mi sa che domani la bilancia non mi darà buone notizie… ho già dato un’occhiatina ieri e il numero che leggo non mi piace ma perlomeno so che è dovuto alle vacanze e a questa prima settimana a casa, perchè ho continuato a comportarmi in modalità vacanziera senza badare troppo alle porzioni etc. Questo è un momento rischioso per la dieta: sto molto bene così come sono ora, entro nei miei vestiti preferiti e mi sento piena di energia. Quindi ora è più facile, almeno per me, ricominciare a mangiare grosse quantità di cibo. Indi mi devo dare una regolata 
Intanto vado a riordinare casa e organizzare il resto della giornata… stasera si cena presto che ho 2 ore di Zumba! Buona mattinata a tutti…
13:50 – Mmmm… cosa c’è di più veloce e buono da preparare se non un Toast al formaggio piccante:
ma preparato con l’Auricchio che ho portato con me dall’Italia? 
E vabbè lo so, andavo di fretta, sto lavorando alla ricetta della colazione di oggi, facendo lavatrici per approfittare che oggi è bello e ventoso e fuori si asciuga tutto subito… e non avevo tempo per fare di meglio!
E per stasera cena già decisa: Rigatoni alla bolognese light:
e insalata verde! Così non dobbiamo nemmeno uscire a fare la spesa. E la cena si farà presto perchè mio figlio va a basket e io a zumba. Quindi vi auguro sin da ora un buon pomeriggio e cercherò di ritornare più tardi ad aggiornare il blog… 
Diario di una dieta – Giorno 367
by Giovanna Buono
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un saluto veloce alla ragazza piu’ in gamba che ci sia in fatto di blog…..
ehhhh troppo troppo gentile, due complimenti in una frase breve. Io non ci potrei mai riuscire, come sai, ho il “dono” dell’essere prolissa e logorroica 😀
Un bacione Giovanna, spero non ci sia cattivo tempo là da te!