Diario di una dieta – Giorno 364
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 364 |
|---|---|
| Colazione | Ciambellone alle pesche senza grassi 100 g yogurt greco + 1 pesca caffellatte |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | fetta di Appeltaart  |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Bucatini all’amatriciana light insalata rotolini di frittata 🙂 |
| Spuntino mezzanotte | |
| Attività fisica |
10:30 – Buongiorno e buona domenica a tutti:
mi piace troppo la foto di questa farfalla sulla mia mentuccia 
Oggi è il compleanno dell’olandese ma anche quello del mio papà che non c’è più e che oggi avrebbe fatto ben 90 anni! Ah se fosse ancora qui chissà che pranzone di compleanno avrebbe preparato… lui era il cuoco di casa e la domenica la cucina era il suo dominio, ed il mio in qualità di aiutante 
Bei ricordi!
Beh stamattina ho fatto colazione ancora con una bella fetta del Ciambellone alle pesche senza grassi e senza forno, ricetta fornetto Versilia:
E Caterina, una mia cara amica e lettrice del blog, lo ha già preparato ed è venuto bellissimo… eccolo:
e lei lo ha fatto nel forno tradizionale… brava Caterina 
Stamattina niente Zumba, infatti ora vado a preparare la pasta frolla per fare la torta di mele, la “appeltaart”, stile olandese al festeggiato… sua richiesta… e non è light per niente. Poi vi farò vedere le foto… Ah beh, ho già capito che giovedì prossimo la bilancia non darà buone notizie 
Più tardi arriva anche il nonno a fare gli auguri, quindi è bene che io vada a preparare. Vi auguro una bellissima giornata e a più tardi!
11:55 – In preparazione:
volevo solo farvi vedere la foto Ciao!
19:20 – Il nonno è venuto ed andato e ora sto andando a preparare la cena, ma volevo aggiornarvi… Alla fine ecco la Appeltaart:
che è venuta splendida, solo un po’ troppo sbriciolosa, quindi la frolla non era proprio perfetta! Da riprovare per raggiungere la perfezione Ovviamente ne ho mangiato una fetta
Per cena l’olandese vuole i Bucatini all’amatriciana light:
con insalata verde e tra poco metto a gratinare dei rotolini di frittata che sto facendo seguendo la ricetta di Giallo Zafferano. Ora scappo ma dopo o domani metto foto e link ricetta con le mie variazioni…
Vi auguro una bella serata…Diario di una dieta – Giorno 364
by Giovanna Buono
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Giovanna, questo menu mi risveglia la fame!!! anche se è un anno che ormai ho dimenticato la parola “dieta” e “bilancia” (con conseguente aumento di peso O_o) mi incuriosiscono sempre le versioni light dei piatti più amati! e tu sei riuscita alla grande a renderli appetitosi!! 🙂
grazie Sabrina, sei gentilissima! Ma se ti va di perdere un po’ di peso e non ti senti di mantenerti troppo sotto controllo, almeno riduci le porzioni e fai una mezzora di passeggiata veloce al giorno! Sembra poco ma aiuta tanto 🙂
Tanti auguri marito di Giovanna ahahah 😀
ahahahah ciao Lauretta e grazie 🙂
auguri a GERT!!!!!
Grazie!!!!!!!!! 🙂
gnam non sarà light..ma sembra molto promettente 🙂
eh ma lui ha voluto questa… 😀