Diario di una dieta – Giorno 358
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 358 |
|---|---|
| Colazione | Mousse ricotta e codette di cioccolato |
| Merenda mattina | |
| Pranzo | avanzo di Rigatoni alla bolognese light |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Frittata di zucchine light insalata verde pane ghiacciolo arancia |
| Spuntino mezzanotte | 2 jaffa cakes 🙂 |
| Attività fisica | giardinaggio |
09:30 – Buongiorno e buon inizio di settimana a voi tutti… 
qui a Nimega anche oggi farà molto caldo:
non come in Italia, ma per l’Olanda questo caldo non è normale! La nuvola che vedete nell’immagine può essere ignorata: c’era anche ieri sulle previsioni ma nessuno l’ha ancora vista 
Quindi ora faccio colazione e scappo in giardino prima che la temperatura arrivi al massimo! Per colazione preparo la Mousse ricotta e codette di cioccolato:
e poi bisogna che mi dia una regolata perché dopo le pappatorie italiane mi si è allargato di nuovo lo stomaco e ho una fame… ieri sera ci ho dato dentro con i biscotti e la cosa non va bene per nulla 
Non so ancora cosa preparerò per il resto della giornata ma ho intenzione di bere molto, ora preparo una bella tisana e la lascio raffreddare, così da fare un po’ di detox dal tanto mangiare… quasi mi sento una pizza al momento
Beh scappo, o ora o mai più! Buon lunedì a tutti e spero che oggi sia un po’ meno caldo, specie al sud d’Italia dove leggo che le temperature sono veramente caldissime! A più tardi…
14:30 – Lo so che in Italia fa più caldo che qui e che non dovrei lamentarmi, ma il blog è mio e ci scrivo quello che mi pare e piace: FA CALDOOOOOOOOOOOOOOOOOOO 
… ok fine dello sfogo… no è che in giardino ho fatto ben poco, troppa afa. Ma adesso si sta coprendo… magari piove un po’? 
A pranzo ho riscaldato un avanzo di Rigatoni alla bolognese light:
per me e per l’olandese mentre per cena non so esattamente ma ho appena asciutto-fritto (dall’inglese dry-fry, usando qualche spruzzo di olio) delle zucchine a buccia chiara portate dall’Italia, sono meno acquose perfette per la dieta! Credo ci farò una bella Frittata di zucchine light per stasera! Poi vedrò con più precisione e vi saprò dire. Vado a fare una doccia, a dopo, ciaoooooooooooooo!
Diario di una dieta – Giorno 358
by Giovanna Buono
NOTE:
Se hai bisogno di aiuto per fare la dieta Weight Watchers Propoints o se semplicemente desideri dimagrire e vuoi idee per delle ricette leggere, iscriviti al mio gruppo Facebook il Club di Mangia senza Pancia, una comunità dove vige tolleranza e gentilezza:
Puoi anche seguirmi sul mio nuovo canale Whatsapp iscrivendoti qui: link canale whatsapp. Basterà poi cliccare in alto su Aggiornamenti per vedere i miei post!
E non dimenticare di mettere il tuo like alla mia pagina: Mangia senza Pancia!