Diario di una dieta – Giorno 311
Menù | Diario di una dieta – Giorno 311 |
---|---|
Colazione | Gallette di riso cioccolato e ciliegie |
Merenda mattina | |
Pranzo | Pasta fredda tricolore |
Merenda pomeriggio | |
Cena | Bistecca ai ferri ciabattina Indivia belga agrodolce |
Spuntino mezzanotte | |
Attività fisica |
09:30 – Buongiorno e buon mercoledì a tutti! Qui il tempo non è come descritto dalle previsioni. Si fa caldo ma non i 36° previsti ieri, saranno circa 30° ed è tutto coperto e sta per venire un gran temporale… avete presente quando il cielo si fa nero nero? A me piace tantissimo Beh non credo che riusciremo a fare molto giardinaggio oggi. Ieri sera avevo lasciato aperta la serra ma 10 minuti fa sono andata a chiuderla altrimenti si allaga e poi cominciano a crescermi le erbacce per terra!
Oggi sono in netto ritardo… infatti oggi mio figlio avrebbe dovuto fare lo “sportdag” ovvero la giornata che qui è tradizione fare a fine anno scolastico tutta dedicata allo sport. Lui doveva andare in canoa sul canale ma date le previsioni di gran caldo hanno cancellato tutto. Quindi non dovendo andare a scuola non ho messo la sveglia e quindi… zzzzzzzz ci siamo svegliati da poco! Ho anche brutta notizie, la responsabile della palestra ha lasciato un messaggio su facebook che l’insegnante ancora non sta bene e stasera le due ore sono cancellate… spero le passi perchè sta durando da un po’ troppo tempo ormai! E sono anche preoccupata per la pesata di domani… speriamo bene… Comunque cercherò di andare a correre o di fare la cyclette in casa: la odio ma meglio di niente no?
Ok ora prima che si faccia ora di pranzo, preparo la colazione con le Gallette di riso cioccolato e ciliegie:
e poi ho da preparare il mio gelato in modo da fare qualche bella foto per il blog… poi vedrete, è venuto buonissimo
Ahhhh prima che mi dimentico, ieri le mie Mini Cheesecake light alle fragole:
erano sulla pagina di Giallo Zafferano di facebook… e ieri ho ricevuto quasi 4000 visite sul blog… da non credere, sono contentissima grazie a voi tutti!
Ed ora auguro una buona mattinata a voi tutti e a dopo, o oggi non combino niente a casa!!!
11:25 – Ho fatto le foto finali al mio Gelato allo yogurt magro senza gelatiera:
la cavia è stato l’olandese per questa versione con le amarene… a lui il gelato con lo yogurt non piace molto ma ha detto che con le amarene è veramente buono… io felice Poi inizio a lavorare alla ricettina, prima ho il Pesto di basilico light da preparare però! Intanto che preparo la ricetta se volete potete usare quella dalla quale mi sono ispirata,della mia amica Stefania del blog Easy Kitchen: Gelato artigianale variegato allo yogurt, ma ovviamente usando ingredienti totalmente scremati e un po’ meno zucchero!
Tra un po’ andiamo a correre, ha piovuto un po’ ed è ancora grigio ma niente temporale. E poi più tardi esco a far spesa con mio figlio per prendergli dei bermuda nuovi… speriamo che non faccia l’adolescente difficoltoso
14:00 – Jogging fatto con tutta l’afa: procede sempre meglio e io non posso crederci… non sono proprio il tipo che va a correre! Aggiorno il pranzo nel menù del giorno e scappo con mio figlio ai negozi. Ho preparato di nuovo la Pasta fredda tricolore:
ma che buona che è…
18:00 – Oh finalmente riesco a fermarmi 5 minuti! Abbiamo fatto shopping, tante scarpe per mio figlio… che considerando il suo circa 46 di piede… il rapporto “quantità”-prezzo è proprio conveniente
E poi i piani sono leggermente cambiati e l’ho appena portato, assieme al suo amico di classe, al centro città. Infatti la scuola paga per una cena per i ragazzi del terzo anno… e vanno a mangiare la pizza al Ristorante Pinoccio… no, non mi sono sbagliata, veramente non c’è la acca nel nome ma il pupazzo che funge da logo è proprio il noto Pinocchio
E ora un po’ di riposo, anche perchè l’afa persiste: sono così contenta di aver perso tutto questo peso altrimenti non potrei essere di buon umore, mi conosco e il gran caldo mi butta molto giù in tutti i sensi! Per cena, visto che domani ho la pesata settimanale e stasera manco la zumba c’è, mi mantengo light con la bistecchina ai ferri, un po’ di pane e di contorno mezza porzione di Indivia belga agrodolce:
Spero di resistere e non mangiare nient’altro… magari solo un altro po’ di gelato allo yogurt… che buono! Auguro a tutti voi una bellissima serata, spero non faccia già troppo caldo per dormire… a domani
Diario di una dieta – Giorno 311
by Giovanna Buono
Inoltre:
Se hai bisogno di aiuto per fare la dieta Weight Watchers Propoints o se semplicemente desideri dimagrire e vuoi idee per delle ricette leggere, iscriviti al mio gruppo Facebook il Club di Mangia senza Pancia, una comunità dove vige tolleranza e gentilezza:
Puoi anche seguirmi sul mio nuovo canale Whatsapp iscrivendoti qui: link canale whatsapp. Basterà poi cliccare in alto su Aggiornamenti per vedere i miei post! Mi trovi anche qui: Pinterest.
E non dimenticare di mettere il tuo like alla mia pagina Facebook: Mangia senza Pancia!
si’, proprio quella…..
eh ci credo che e’ buona….
l’insalata di pasta? 😀