Diario di una dieta – Giorno 293
Menù | Diario di una dieta – Giorno 293 |
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Colazione | Bips & Berries |
Merenda mattina | |
Pranzo | Tortino asparagi e pecorino light |
Merenda pomeriggio | |
Cena | Couscous al Melograno con Spiedini di pollo riso Cavolo verza al curry |
Spuntino mezzanotte | 1 quadretto cioccolato fondente 1 biscottino tipo jaffa cake |
Attività fisica | 50 min Zumba |
09:10 – Buongiorno e buon sabato e inizio di giugno a tutti voi! Stamattina mi sono svegliata molto presto, verso le 6 però sono riuscita a dormire senza interruzione, che è già un’ottima cosa. Infatti al risveglio si è svegliato anche il dolore di questa ulcera, o dovrei chiamarla afta, boh, ma ho preso un paracetamolo e ora non fa troppo male.
Per cercare di mangiare comunque qualcosa per colazione ho fatto i miei Bips & Berries:
ma solo con la banana. A parte che non ho arance in casa ma l’arancia avrebbe bruciato! Sono riuscita a mangiarli senza problemi e ora infatti, dopo aver inizialmente optato per non andare a zumba, ho cambiato idea e ci vado
Tanto mentre salto ho l’endorfina dalla mia parte e dopo… e vabbè viviamo nel presente e al dopo ci pensiamo… dopo!
Più tardi ancora non so con esattezza cosa faremo ma il tempo è di nuovo una schifezza, anche se dovrebbe migliorare, ma di sicuro c’è da fare la spesa per il weekend e qualche servizio in casa!
Per ora vi auguro una piacevole mattinata e per chi non lavora oggi tanto relax. Io vado a prepararmi per la Zumba…
13:00 – Meno male, la zumba è andata bene, “santa endorfina” mi ha aiutato e sinceramente ancora ora non ho molto male, una cosa sopportabile. Ho anche mangiato per pranzo un pezzetto avanzato di Tortino asparagi e pecorino light:
e il dolore si è acutizzato per qualche minuto ma ora è già rientrato. Adesso usciamo a fare la spesa per il weekend, incappottati perchè non solo fuori è grigio ma fa proprio freddo
A più tardi e buon pomeriggio a voi tutti!
18:00 – Buon pomeriggio a tutti voi! Siamo andati a fare la spesa e anche in farmacia. Non ci sono gel da mettere su questa ulcera ma la farmacista mi ha dato un liquido anestetico da spennellare che si chiama Lidocaina. Ottimo! Sento sempre che l’ulcera è là e se tiro il labbro fa male ma se sto ferma non mi fa male. Meglio che prendere il paracetamolo no?
Comunque ora vi descrivo la cena, tutta preparata dall’olandese: sta preparando degli spiedini molto simili a quelli descritti nella ricetta del Couscous al Melograno con Spiedini di pollo:
con riso e Cavolo verza al curry:
proprio una buona cenetta no? E niente che dovrebbe farmi acutizzare il dolore… speriamo bene!
Poi dopo cena vorrei vedere qualcosa in tv, chissà se troviamo un bel film… e voi che fate di bello stasera? Che mangiate di buono? Nessuno prepara una ricetta Mangia senza Pancia?
Diario di una dieta – Giorno 293
by Giovanna Buono
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Ottima giornata e ottime pietanze.
grazie!!!! 🙂
Ciao! Complimenti per i risultati raggiunti, per il sito, le ricette….tutto insomma! Anche io seguivo la WW poi hanno chiuso persi 17 kili con la lineapunti adesso pero’, appena ho un po’ di tempo, cerco di capire come funziona questa che segui tu….le tue ricettine sono davvero supergolose. A presto!!!!
Ciao Laura e grazie per i complimenti! Chiedimi pure se hai bisogno, io cerco di aggiungere informazioni sulla WW Propoints al blog ma ci vuole tanto tempo… ma pian piano ci arrivo! 🙂
A presto! 🙂