diario di una dieta – Giorno 286

Diario di una dieta – Giorno 286

Menù  Diario di una dieta – Giorno 286
Colazione Composta di frutta con avena e quark
Merenda mattina  
Pranzo Croissant di sfoglia 🙂
infuso di menta
assaggio dadini formaggio al reparto gastronomia
Merenda pomeriggio  
Cena Pizza peperoni e olive
insalata verde
Tiramisù alla frutta (con pavesini)
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica 50 min Zumba

09:15 – Buongiorno e buon fin settimana a tutti voi. Sono in ritardo enorme per la Zumba, mi sono svegliata troppo tardi! Infatti adesso non ho tempo di scrivere niente, ci penserò più tardi dopo la lezione…

Per colazione ora preparo in fretta e furia la Composta di frutta con avena e quark:

Composta di frutta con avena e quark, diario di una dieta - Giorno 286, Mangia senza Pancia

e vado a prepararmi. Qui c’è un po’ di sole… speriamo che duri! Un buon sabato mattina a tutti voi Sweet Kiss

12:55 – Io sono sempre di passaggio in fretta… oggi giornatina ma va bene così! Il fatto è che all’ultimo momento ci ha telefonato la sorella dell’olandese per invitarci domani a casa sua per un paio di compleanni combinati assieme, figlio e compagno… e quindi dobbiamo uscire per cercare, se ci riesce, qualche regalino.

Comunque ho fatto la Zumba e sinceramente ormai fare un’ora è diventato un gioco da ragazzi. A parte il piede che mi farà sempre male anche solo se cammino, piede tarocco insomma Ha Ha, la fatica dopo un’ora non la sento proprio più… ma beneeeee! A casa ho fatto una grandiosa doccia e poi ho subito messo a fare il mio Impasto per pizza “a mani pulite”:

Impasto per pizza a mani pulite, diario di una dieta - Giorno 286, Mangia senza Pancia

e quindi stasera ovviamente pizza… e partita, c’è la finale della Championship e io tifo per il Bayern Munich visto che nella squadra c’è Robben, il calciatore olandese che mi piace Big Smile

Per pranzo non so… adesso vado al centro commerciale con l’olandese, ci sediamo per un caffè e magari oggi faccio uno sgarro e divido con lui un dolcetto alla sala da tè dove andremo… uhhh non vedo l’ora, ho anche messo una maglietta che mi piace tantissimo e non mettevo da circa 5-6 anni perchè proprio non entrava… Oh Really?

Buona continuazione a tutti voi, buon pranzo e a rileggerci più tardi…

16:40 – Buon pomeriggio! Siamo stati a fare lo shopping e abbiamo preso per mio cognato una guida al barbecue e una serie di diverse bottiglie di birra, quelle più buone, che a lui piace tanto! Mentre per il nipotino preparerò domani un bel bigliettino e gli daremo dei soldini, visto che la mamma non ha saputo darci alcuna idea! Ma al centro commerciale siamo andati a sederci nella tea room e abbiamo preso tè e dolcetto Sweet Kiss e io sono stata brava, mi sono limitata ad un croissant di pasta sfoglia e ho evitato i dolci pieni di panna e cioccolato! E vicino ho preso un aromaticissimo infuso di menta fatto proprio così:

infuso di menta, diario di una dieta - Giorno 286, Mangia senza Pancia
Infuso di menta (immagine presa da internet)

Ecco… sono arrivati mio figlio e due amici proprio ora, meglio che io vada! Gli adolescenti si muovono come se fossero ancora bimbi, senza rendersi conto che braccia e gambe sono ormai il triplo di quello che loro “pensano” che siano lunghe… vado a salvare il salvabile e a farli mettere davanti alla playstation senza la distruzione totale dei divani Oops

ahahah a dopo, buon pomeriggio a tutti! Ha Ha

17:00 – Ecco si sono assestati… prima ho dimenticato di scrivere che ho anche mangiato un paio di dadini formaggio al reparto gastronomia che davano come assaggino… buono, formaggio olandese maturo…!

E più tardi preparerò la pizza. Ho dimenticato di prendere i funghi, volevo farne una nuova, peccato. Quindi preparo la Pizza peperoni e olive:

Pizza peperoni e olive, diario di una dieta - Giorno 286, Mangia senza Pancia

visto che ho i peperoni già grigliati surgelati e le olive e capperi!

Proverò a tornare al mio diario più tardi ma intanto vi auguro già una buona cena e una piacevole serata Feeling Good

21:45 – Fine primo tempo… mi sa che il Bayern prende le mazzate Oh Really? Comunque passo per scrivere che ho preparato in 4 minuti una bel Tiramisù alla frutta:

Tiramisù senza mascarpone alla frutta, Mangia senza Pancia

e me lo sto pappando!

Buona serata a tutti Sweet Kiss

Diario di una dieta – Giorno 286

diario di una dieta - Giorno 286, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono



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