Diario di una dieta – Giorno 281
Menù | Diario di una dieta – Giorno 111 |
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Colazione | Bips & Berries |
Merenda mattina | |
Pranzo | Crostini prosciutto e melone |
Merenda pomeriggio | |
Cena | Crespelle leggere ricotta e spinaci insalata verde broccoli sale pepe e limone 1 quadretto cioccolato fondente 86% |
Spuntino mezzanotte | 2 biscottini tipi jaffa cake |
Attività fisica |
10:15 – Buongiorno e buon inizio di settimana a tutti voi! Qui tempo grigio di nuovo uffa… ed è pure festa oggi ma credo che finirò col fare delle cose dentro casa come tutti i giorni…
Stamattina sono proprio contenta, ora ve lo posso spiegare per bene… ricordate che nei giorni scorsi ho raccontato che stavo aiutando un’amica, Carmen, a trasferire il proprio blog sulla piattaforma di Giallo Zafferano? E che anche lei, come me, scrive il diario della sua dieta e le sue ricettine light nel blog? Non segue la Weight Watchers, ma ha delle valide ricette leggere e buone e scrive il suo diario con grande simpatia e schiettezza! Il suo blog è ormai finalmente trasferito ed ha fatto un ottimo lavoro, ve lo voglio far vedere, si chiama: Voglia di Benessere, e proprio oggi ha preso ispirazione da una mia colazione e ha preparato lo Yogurt con Riso Soffiato e Frutta. Spero di farle cosa gradita menzionandola qui nel mio diario:
Carmen continua così e andrai alla grande, con la dieta e con il blog
Ovviamente cosa potevo mangiare io per colazione stamattina se non i miei Bips & Berries?
come si dice? “Veder far, venir la voglia!
A proposito di vedere soltanto, ieri poi l’esperimento Zucchine ripiene light è riuscito alla grande… giudicate dal look:
persino l’olandese che non ama le zucchine… ha spazzolato tutto anche quello che volevo conservarmi per il pranzo di oggi Beh io sono contenta e non mi lamento! Presto (o tardi) la ricetta sul blog…
Stamattina niente Zumba, me la son presa comoda e non ho messo la sveglia… e poi ho veramente tanto da fare, per esempio preparare le Crepes leggere:
per la cena di stasera. E poi voglio rifare lo Yogurt magro senza yogurtiera:
in quanto si è compattato meravigliosamente ed è liscio e vellutato, una meraviglia… ma purtroppo il latte si era bruciato sotto durante la bollitura e il gusto di bruciato si sente troppo, peccato ma è la verità. Comunque adesso so che verrà uno yogurt perfetto e poi potrò provare delle variazioni! Il tutto grazie alla mia amica Stefania del blog Easy Kitchen e alla sua splendida ricetta dello yogurt fatto in casa senza yogurtiera.
Ok di chiacchiere ne ho fatte più che a sufficienza, ora vado ad iniziare! Buon lunedì a tutti voi
14:05 – E con l’estate torna un pranzo light, o a volte anche colazione, che mi piace tanto: i Crostini prosciutto e melone:
infatti l’altro giorno ho trovato proprio dei bei meloni maturi scontati… che buoni i meloni
Comunque ho lo yogurt in forno che si compatta, stavolta non ho bruciato il latte e ho fatto l’inglese con mio figlio che ha una verifica importante a fine settimana ed è un asino con la grammatica… cioè lui parla tante lingue ma la grammatica
lasciamo perdere va!
Ora mi avvio a preparare le Crepes leggere e la Besciamella light:
Buon pomeriggio e a più tardi…
17:55 – Ta-daaaaaaaaa lo yogurt stavolta è venuto meglio di quello di ieri… perfetto:
sono contentissima
Adesso però scappo a farcire le Crespelle leggere ricotta e spinaci:
che sono in ritardo. E auguro a tutti voi una bella serata e una squisita e possibilmente leggera cena
Diario di una dieta – Giorno 281
by Giovanna Buono
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come mi piacciono le crepes…non immagini nemmeno…troppo buone le tue..
ciao Giovanna! Si “erano” proprio buone 🙂
grazie, un bacione!
Sei un fiume in piena! Come non essere stimolati dalla tua creatività e voglia di fare???!!! Quasi impossibile! 😉
ehhh fiume in piena non ho mai il tempo per fare tutto quello che voglio fare mannaggia! Oggi mica sono riuscita a finire tutto eh? Mo vado a farcire le Crespelle 😀
Un bacione Roberta e fai la bravaaaaa 😀
Sono io che devo ringraziarti! Mi hai aiutato e mi stai aiutando ancora per l’allestimento del mio blog! Non finirò mai di ringraziarti!!!!!! 🙂 🙂 🙂
eh vabbèèè ma tu sei brava e impari velocemente! 🙂 🙂