diario di una dieta – Giorno 281

Diario di una dieta – Giorno 281

Menù  Diario di una dieta – Giorno 111
Colazione Bips & Berries
Merenda mattina  
Pranzo Crostini prosciutto e melone
Merenda pomeriggio  
Cena Crespelle leggere ricotta e spinaci
insalata verde
broccoli sale pepe e limone
1 quadretto cioccolato fondente 86%
Spuntino mezzanotte 2 biscottini tipi jaffa cake
Attività fisica  

10:15 – Buongiorno e buon inizio di settimana a tutti voi! Qui tempo grigio di nuovo uffa… ed è pure festa oggi ma credo che finirò col fare delle cose dentro casa come tutti i giorni… Baffle

Stamattina sono proprio contenta, ora ve lo posso spiegare per bene… ricordate che nei giorni scorsi ho raccontato che stavo aiutando un’amica, Carmen, a trasferire il proprio blog sulla piattaforma di Giallo Zafferano? E che anche lei, come me, scrive il diario della sua dieta e le sue ricettine light nel blog? Non segue la Weight Watchers, ma ha delle valide ricette leggere e buone e scrive il suo diario con grande simpatia e schiettezza! Il suo blog è ormai finalmente trasferito ed ha fatto un ottimo lavoro, ve lo voglio far vedere, si chiama: Voglia di Benessere, e proprio oggi ha preso ispirazione da una mia colazione e ha preparato lo Yogurt con Riso Soffiato e Frutta. Spero di farle cosa gradita menzionandola qui nel mio diario:
Carmen continua così e andrai alla grande, con la dieta e con il blogFeeling Good

Ovviamente cosa potevo mangiare io per colazione stamattina se non i miei Bips & Berries?

bips & berries, diario di una dieta - Giorno 281, Magia senza Pancia

come si dice? “Veder far, venir la voglia! Big Smile

A proposito di vedere soltanto, ieri poi l’esperimento Zucchine ripiene light è riuscito alla grande… giudicate dal look:

Zucchine ripiene light, diario di una dieta - Giorno 281, Mangia senza Pancia

persino l’olandese che non ama le zucchine… ha spazzolato tutto anche quello che volevo conservarmi per il pranzo di oggi Oh Really? Beh io sono contenta e non mi lamento! Presto (o tardi) la ricetta sul blog…

Stamattina niente Zumba, me la son presa comoda e non ho messo la sveglia… e poi ho veramente tanto da fare, per esempio preparare le Crepes leggere:

Crepes leggere, diario di una dieta - Giorno 281, Mangia senza Pancia

per la cena di stasera. E poi voglio rifare lo Yogurt magro senza yogurtiera:

yogurt magro senza yogurtiera, diario di una dieta - Giorno 281, Mangia senza Pancia

in quanto si è compattato meravigliosamente ed è liscio e vellutato, una meraviglia… ma purtroppo il latte si era bruciato sotto durante la bollitura e il gusto di bruciato si sente troppo, peccato ma è la verità. Comunque adesso so che verrà uno yogurt perfetto e poi potrò provare delle variazioni! Il tutto grazie alla mia amica Stefania del blog Easy Kitchen e alla sua splendida ricetta dello yogurt fatto in casa senza yogurtiera.

Ok di chiacchiere ne ho fatte più che a sufficienza, ora vado ad iniziare! Buon lunedì a tutti voi Feeling Good

14:05 – E con l’estate torna un pranzo light, o a volte anche colazione, che mi piace tanto: i Crostini prosciutto e melone:

Crostini prosciutto e melone, ricetta facile, diario di una dieta - Giorno 281, Mangia senza Pancia

infatti l’altro giorno ho trovato proprio dei bei meloni maturi scontati… che buoni i meloni Baffle

Comunque ho lo yogurt in forno che si compatta, stavolta non ho bruciato il latte Big Boss e ho fatto l’inglese con mio figlio che ha una verifica importante a fine settimana ed è un asino con la grammatica… cioè lui parla tante lingue ma la grammatica Oh Really? lasciamo perdere va!

Ora mi avvio a preparare le Crepes leggere e la Besciamella light:

Besciamella leggera, diario di una dieta - Giorno 281, Mangia senza Pancia

Buon pomeriggio e a più tardi…

17:55 – Ta-daaaaaaaaa lo yogurt stavolta è venuto meglio di quello di ieri… perfetto:

yogurt magro senza yogurtiera, diario di una dieta - Giorno 281, Mangia senza Pancia

sono contentissima Big Smile

Adesso però scappo a farcire le Crespelle leggere ricotta e spinaci:

Crespelle leggere Ricotta e Spinaci, diario di una dieta - Giorno 281, Mangia senza Pancia

che sono in ritardo. E auguro a tutti voi una bella serata e una squisita e possibilmente leggera cena Ha Ha

Diario di una dieta – Giorno 281

diario di una dieta - Giorno 281, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono



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6 Risposte a “diario di una dieta – Giorno 281”

  1. Sei un fiume in piena! Come non essere stimolati dalla tua creatività e voglia di fare???!!! Quasi impossibile! 😉

    1. ehhh fiume in piena non ho mai il tempo per fare tutto quello che voglio fare mannaggia! Oggi mica sono riuscita a finire tutto eh? Mo vado a farcire le Crespelle 😀
      Un bacione Roberta e fai la bravaaaaa 😀

  2. Sono io che devo ringraziarti! Mi hai aiutato e mi stai aiutando ancora per l’allestimento del mio blog! Non finirò mai di ringraziarti!!!!!! 🙂 🙂 🙂

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