Diario di una dieta – Giorno 273
Menù | Diario di una dieta – Giorno 273 |
---|---|
Colazione | Toast & Jam con yogurt e banana |
Merenda mattina | |
Pranzo | Pasta fredda tricolore |
Merenda pomeriggio | |
Cena | Pizza peperoni e olive insalata |
Spuntino mezzanotte | |
Attività fisica |
11:30 – Buongiorno e buona domenica a tutti voi, anche se con estremo ritardo… e auguri a tutte le mamme con questo disegno troppo forte:

che dice: “Mamme! Anche quando hanno torto… hanno ragione!” e infatti è proprio così… figli rassegnatevi
Allora, stamattina me la son presa comoda e non sono nemmeno andata a fare la Zumba in quanto ci siamo svegliati tardi, senza sveglia per una volta. E poi ho dei dolori veramente forti all’attaccatura delle braccia, dolori muscolari, ho fatto degli esercizi con i pesi alla classe di venerdì e mi fa tanto male… Bene! Vuol dire che si stanno rassodando no? Magari tra un po’ farò gran mostra di bicipiti
Ok per colazione ho appena mangiato i Toast & Jam con yogurt e banana:
stavolta mio figlio non ha nemmeno provato a prepararli lui (l’anno scorso si ma non si può chiedere troppo dalla vita no? ). Ma non ho usato il pane solito bensì quello fatto ieri con le mie amiche bloggers, il pane pugliese:
ma quant’è bello E poi tostato… aaahhhh….
Ok per il resto della giornata sarà relax, a parte che devo mettere a fare il mio Impasto per pizza “a mani pulite”:
e più tardi deciderò quale pizza fare per me!
C’è anche un po’ di sole quindi tra un po’ me ne vado in giardino a far qualcosa. Auguro a tutti voi una bella giornata… a più tardi!
17:10 – Ciao! Per pranzo, tra un po’ di giardinaggio e l’altro, ho preparato una Pasta fredda tricolore:
conla pasta avanzata di ieri che era già condita con il Pesto di basilico light e quindi perfetta!
In giardino abbiamo messo a posto varie cose e ho travasato il basilico di nuovo. Adesso ho posto alcune piantine fuori, altre nella serra e altre ancora in casa, vedremo quali tengono meglio! Poi ho piantato un’altra piantina…:
chi riconosce quale?
Intanto ora comincio a preparare la salsa per la Pizza peperoni e olive:
e poi torno in giardino. E l’impasto cresce che è una meraviglia…
A più tardi
17:40 – Sugo fatto. Giardino chiuso perchè è venuto a piovere… intanto vi condivido una pagina web che ha trovato una mia amica: Dimmi che corpo hai e ti dirò come vestirti
Diario di una dieta – Giorno 273
by Giovanna Buono
Inoltre:
Se hai bisogno di aiuto per fare la dieta Weight Watchers Propoints o se semplicemente desideri dimagrire e vuoi idee per delle ricette leggere, iscriviti al mio gruppo Facebook il Club di Mangia senza Pancia, una comunità dove vige tolleranza e gentilezza:
Puoi anche seguirmi sul mio nuovo canale Whatsapp iscrivendoti qui: link canale whatsapp. Basterà poi cliccare in alto su Aggiornamenti per vedere i miei post! Mi trovi anche qui: Pinterest.
E non dimenticare di mettere il tuo like alla mia pagina Facebook: Mangia senza Pancia!
Carissima, per la festa della mamma siamo andati tutti a pranzo in un bellissimo ristorante mentre fuori il sole aveva lasciato il posto ad una robusta grandinata.
Il mio trucco per mangiare poco è stato quello di chiacchierare molto! E anche di assaggiare qui e là un po’ di tutto, proprio dei bocconcini. Ho evitato il dessert, il vino e i liquori e spero di aver fatto del mio meglio! Che ne dici?
ma che brava! Hai fatto proprio bene, e poi chiacchierare è piacevole e non da indigestione 😀
Bravissima!
Simpatico quel manifesto, ha proprio ragione e per il resto la giornata relax è un’ottima idea……..
Ciao Annalisa! Si e fuori in giardino fa un po’ freschetto ma si lavora bene! 🙂