Diario di una dieta – Giorno 268
Menù | Diario di una dieta – Giorno 268 |
---|---|
Colazione | Mousse ricotta e codette di cioccolato |
Merenda mattina | |
Pranzo | Insalata rapa bianca e mela |
Merenda pomeriggio | |
Cena | Bucatini all’amatriciana light |
Spuntino mezzanotte | |
Attività fisica | 90 min Tai Chi 2 ore pulizie primaverili |
07:00 – Buongiorno e buon martedì a tutti! Oggi son cascata dal letto… mi sono svegliata alle 5 e ho provato a riaddormentarmi ma dopo poco ho deciso che era un’impresa inutile. Ed eccomi qui già a scrivere il diario di oggi e a organizzare la giornata.
Ci sono due cose che vorrei fare oggi. Una è almeno iniziare la seconda parte delle pulizie di primavera del pian terreno, la parte cucina per la quale non credo che una giornata basterà a meno di non voler fare solo quello, e non credo proprio . L’altra è di andare al centro commerciale. Infatti il supermercato più piccolo vicino casa ha smesso di vendere lo yogurt greco scremato che piace a me e quindi vado a prenderne un paio di confezioni al supermercato più grande. Giovedì voglio provare a fare delle mini cheesecake leggere. Ho già sperimentato l’anno scorso un’ottima crema “formaggiosa” ma non ero riuscita a fare una base con poco burro che non finisse con lo sbriciolarsi. Ma ieri, tramite una collega blogger, ecco che mi si è accesa la lampadina
Quindi di sicuro farò un’altra prova! Ma se ne parlerà giovedì dopo la pesata altrimenti poi comincio ad assaggiare e prima della pesata non è proprio un’idea furba no?
Comunque passo al menù di oggi, per colazione adesso preparo 2 fette biscottate integrali con la Mousse ricotta e codette di cioccolato:
con una banana e un caffellatte. Una bella mattinata a voi tutti!
13:20 – Che mattinata produttiva! Ho pulito per bene tutte le porte degli armadietti della cucina e il soffitto (tempo fa esplose la macchinetta del caffè). Non sono nemmeno tanto stanca a dire il vero nonostante abbia dovuto fare su e giù dalla sedia (una cosa che non mi piaceva fare fino a poco tempo fa…). Comunque la prima parte della cucina è fatta. Domani lato fornello e cappa e pavimento e tavolo e sedie. Poi all’interno degli armadi lo farò giorno per giorno un paio di ante alla volta altrimenti viene proprio la noia e rischio di non far più nulla (mi conosco ).
Oltre alle pulizie sono riuscita a fare le foto di una ricettina e presto la metterò sul blog. Ricordate quelle rape bianche dell’altro giorno? Bene, ecco cosa ho mangiato a pranzo… Insalata rapa bianca e mela:
ha una bella faccia vero? Ed è squisita, specie il sapore che lascia dopo, il retrogusto, è molto piacevole. E lasciando la buccia alla mela e considerando quanto si deve masticare… riempie tantissimo! Leggevo che la rapa bianca ha tanta vitamina C… bene bene
Tra un po’ mi preparo e vado al centro commerciale a fare la spesa e a prendere il mio yogurt greco preferito! A più tardi e buon pranzo/pomeriggio a tutti!
19:10 – Un velocissimo aggiornamento o non riesco a mangiare in tempo per andare a fare Tai Chi, vi dico solo la cena, i Bucatini all’amatriciana light:
un’altra ricetta che devo ancora mettere sul blog! E poi insalata verde e un po’ di cotto…
Cercherò di tornare più tardi ma per ora buona serata e buona cena a voi tutti!
Diario di una dieta – Giorno 268
by Giovanna Buono
Inoltre:
Se hai bisogno di aiuto per fare la dieta Weight Watchers Propoints o se semplicemente desideri dimagrire e vuoi idee per delle ricette leggere, iscriviti al mio gruppo Facebook il Club di Mangia senza Pancia, una comunità dove vige tolleranza e gentilezza:
Puoi anche seguirmi sul mio nuovo canale Whatsapp iscrivendoti qui: link canale whatsapp. Basterà poi cliccare in alto su Aggiornamenti per vedere i miei post! Mi trovi anche qui: Pinterest.
E non dimenticare di mettere il tuo like alla mia pagina Facebook: Mangia senza Pancia!
ciao, che giornata produttiva hai avuto…..io sono un po’ stanca, oggi ho avuto capogiri e nausea..mah sara’ qualche virus che c’e’ in giro…..vado a letto, a domani…un bell’abbraccio
ti leggo solo ora (mamma mia è tardissimo!)… spero che per l’ora che mi leggerai di nuovo tu stia meglio!! Baci 🙂
tutto a posto..oggi sto proprio bene…sono andata in un posto bellissimo di fiori di seta per fare la composizione per mia mamma e mio papa’ al cimitero…ho fatto fare un mazzo di fiori di campo, margherite, papaveri, lavanda…bellissimo, mi sembra quello che mio papa’ mi portava dalle sue passeggiate in campagna…..ciao ciao
bello!!! E mi fa proprio piacere che stai bene, è stato un malore di passaggio per fortuna e non un virus 🙂
Ciao!