Diario di una dieta – Giorno 262
| Menù | Diario di una dieta – Giorno 262 |
|---|---|
| Colazione | Torta cioccolato e arancia senza uova o burro |
| Merenda mattina | yogurt e banana |
| Pranzo | Insalatina di riso veloce |
| Merenda pomeriggio | |
| Cena | Bistecchina alla griglia Insalata patate, fagiolini e pomodorini 1 fetta pane |
| Spuntino mezzanotte | 2 biscottini arancio cioccolato jaffa cakes |
| Attività fisica | 3 ore camminare giardinaggio |
07:40 – Buongiorno e buon primo maggio a tutti voi! Anche se quest’anno specialmente con l’aria che tira in Italia, altro che festa del lavoro, per molte persone purtroppo il lavoro non c’è… Comunque sia auguro una buona giornata di vacanza e spero che il tempo per voi sia bello e che riusciate magari a fare una gita.
Io sono di nuovo cascata presto dal letto, anche l’olandese, alle 5 e mezzo eravamo in piedi e la giornata si prospetta di sole! Oggi vorrei andare in un bosco qui vicino a fare una bella camminata, se vado farò senz’altro delle foto, è molto bello lì e al momento sarà interessante osservare le trasformazioni primaverili 
Ovviamente bisogna innanzitutto partire con una buona colazione! Essendomi svegliata così presto ho già preso una fettina di Torta cioccolato e arancia senza uova o burro:
con il caffellatte e adesso mangio anche dello yogurt con una banana così la colazione è completa.
E poi più tardi si vedrà… qui non è festa ufficiale quindi negozi aperti e spesa da fare: quando deciderò cosa mangeremo per pranzo e cena lo scriverò qui sul diario. Per ora una buona mattinata a tutti e a riaggiornarci più tardi…
10:00 – Aggiornamento veloce: oggi energia da vendere, già fatte e stese fuori in giardino 2 lavatrici, pagato bollette e messo a posto carte varie… Adesso ci muoviamo e andiamo al bosco… sole a gogò! yeah 
17:00 – Un aggiornamento al volo… il bosco BELLISSIMO e anche ora fuori in giardino si sta talmente una meraviglia che per una volta lascio anche perdere la zumba, altrimenti dovrei già iniziare ora a preparare la cena uffa! E poi in giardino sto facendo tanto movimento dunque… 
Ah per pranzo ho mangiato una Insalatina di riso veloce:
Vi riaggiorno più tardi… torno al sole (per una volta che c’è…). Buon pomeriggio a voi tutti!
19:00 – Che stanchezza… forse ho un po’ strafatto e ora mi devo proprio riposare! Comunque l’ultima cosa fatta in giardino sono le etichette per le piante, come ho visto su internet, riciclando sia i tappi di sughero che gli stecchini lunghi degli spiedini… ecco degli esempi:
A parte la mia scrittura molto discutibile sono carine no? Voglio farvi vedere anche una foto troppo carina fatta oggi al bosco:
sono carinissimi vero? Li abbiamo seguiti per un bel po’ costeggiando questo bel laghetto… cerco di mettere a posto le foto e domani di metterne altre!
Per cena stiamo per mangiare un bistecca alla griglia e poi ho preparato una insalata con patate (poche), fagiolini e pomodorini, condita in due con 2 cucchiaini di olio, la senape quella a semi molto grossi, basilico e l’erbetta cipollina della foto qui sopra! Se ho fame posso anche mangiare un po’ di pane… e poi relax, c’è pure la partita stasera, interessante ma se la guardo credo che finirò a dormire sul divano. Ah già che stanotte ho dormito pochissimo: ecco cos’è questa stanchezza (anche, oltre alle 3 ore di camminata, il giardinaggio etc etc 
).
Vabbè ora chiudo qui, vi auguro una bella serata e se riesco a dopo, altrimenti vi auguro anche la buonanotte 
Diario di una dieta – Giorno 262
by Giovanna Buono
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Complimenti Giovanna…io riesco a fare metà delle cose che fai tu! Bravissima!
Alla faccia dell zumba…vuoi mettere passeggiare con le papere ? 😉 Meraviglia !
Smack!
Arianna che piacere leggerti qui ^_^
Eh ma io faccio tutte queste cose per recuperare: l’anno scorso sono stata molto giù e ho fatto pochissimo! Quindi ci voleva proprio 🙂
Si si anche io preferisco le passeggiate con le papere e poi… mi adeguo bene tra di loro ahahahah 😀 Un bacione!
anche noi oggi abbiamo avuto una bella giornata….siamo ritornati alle mie origini, al paese dei miei nonni materni e paterni in provincia di cremona..abbiamo mangiato bene in una trattoria che frequentava anche la mia mamma con il mio papa’….specialita’ leggere e buonissime..io ho mangiato i ravioli cremaschi fatti con l’amaretto, e conditi con burro fuso e formaggio..un gusto strano, ma piacevano tanto a mia mamma e ho voluto sentirla ancora piu’ vicina a me in questo viaggio verso le mie radici….e devo dire che ho respirato un’aria di casa…….sono tornata felice, anche se con un po’ di malinconia nel cuore……..va bhe voglio prendere quello che di buono ho avuto oggi…domani in riga con i punti..ma ogni tanto ci vuole uscire un po’ dai ranghi…….ciao buona serata….a domani
ah che bella giornata che dev’essere stata Giovanna! Eh si certo che ogni tanto bisogna sgarrare un po’… io oggi non sono nemmeno andata a fare zumba e domani ho la bilancia… la vedo maluccio ma per una volta non fa niente 🙂
A domani, un bacione 🙂