Diario di una dieta – Giorno 247
Menù | Diario di una dieta – Giorno 247 |
---|---|
Colazione | Yogurt frutta e cereali: bips & berries |
Merenda mattina | |
Pranzo | focaccina dell’Ikea |
Merenda pomeriggio | |
Cena | Zuppa di pomodori ciabatta fettina di crostata della mia amica Simona 😀 |
Spuntino mezzanotte | |
Attività fisica | 90 min Tai Chi |
08:50 – Buongiorno grafico oggi:
sono carini vero? Quasi come a dire: “ma veramente è uscito il sole? Possiamo uscire senza rischio di pioggia?”
Eh si io oggi mica mi dedico al giardino… ho di meglio da fare! Vado all’Ikea e mi incontro con un’amica italiana che vive come me in Olanda! Anche lei si dedica al cibo ma in modo molto diverso: è bravissima a preparare tutti i tipi di dolci decorati e ad insegnare a cucinare! Non vedo l’ora di incontrarla da vicino, finora abbiamo solo fatto tante chiacchiere su facebook Infatti ora finisco di scrivere il diario e poi mi preparo…
La colazione di oggi è stata Yogurt frutta e cereali: bips & berries:
così come in foto e poi con fragole e limone versate sopra con lo sciroppo formatosi… una libidine! Fragole e limone è una ricetta di base semplicissima della quale ho postato ieri la preparazione qui sul blog… ve la foste persi (sai che perdita ) ecco la foto:
Spero vivamente di non spendere una cifra esagerata all’Ikea, ci manco da un annetto e sono quindi ad alto rischio “spendereccio”… Scappo a prepararmi… a molto molto più tardi per un aggiornamento. Buona giornata a tutti voi!
18:30 – Che bella giornata! Purtroppo non ho modo di raccontare troppo ora… è tardissimo e dobbiamo mangiare e devo scappare al Tai Chi… ma una foto la voglio mettere:
una bellissima crostata, solo con marmellata apposta perché sono a dieta, che mi ha regalato Simona, la mia amica con la quale ho passato una splendida mattinata… che carina a portarmi questo bel regalo! Lei ha un’attività in Olanda proprio in questo campo: dolci e torte decorate… si chiama Da Simona e cliccando sul nome potete visitare il suo sito, se siete curiosi!
Poi stasera o domani vi racconto qualcosina di più… ora scappo o perdo la lezione… una buona serata a tutti
Diario di una dieta – Giorno 247
by Giovanna Buono
Inoltre:
Se hai bisogno di aiuto per fare la dieta Weight Watchers Propoints o se semplicemente desideri dimagrire e vuoi idee per delle ricette leggere, iscriviti al mio gruppo Facebook il Club di Mangia senza Pancia, una comunità dove vige tolleranza e gentilezza:
Puoi anche seguirmi sul mio nuovo canale Whatsapp iscrivendoti qui: link canale whatsapp. Basterà poi cliccare in alto su Aggiornamenti per vedere i miei post! Mi trovi anche qui: Pinterest.
E non dimenticare di mettere il tuo like alla mia pagina Facebook: Mangia senza Pancia!
ciao, oggi giornata di sole e quindi passeggiata fino al supermercato a prendere frutta e verdura….mio marito ha problemi con il dentista..e deve mangiare leggero e liquido..allora un bel passato di verdura e un frullato piu’ che buono..buonissimo….ancora una mezz’oretta e poi mi infilo nel letto..ciao ciao a domani
ciao Giovanna, io torno solo ora dal Tai Chi e fra poco mi sa che casco anche io!
Mi spiace per tuo marito… i denti danno tanti problemi, io ho sofferto già parecchio a causa loro, non ne parliamo proprio, spero che risolva presto il problema… Un abbraccio 🙂