diario di una dieta – Giorno 204

Diario di una dieta – Giorno 204

08:15 – Buongiorno e buon lunedì a tutti voi. Già stamattina qui le corse… Eh si, vorrei andare a fare Zumba alle 10 ma prima dobbiamo portare la mia auto dal meccanico per aggiustare un paio di cosette che non vanno bene! Tipo la spia delle airbags che è perennemente accesa! O la porta di dietro che quasi non si apre più (spero sia solo una questione di ruggine… Quindi ora faccio la colazione con Yogurt frutta e cereali: bips & berries:

e scappo a prepararmi!

Ah si, prima che dimentico di nuovo di scriverlo… è da due giorni che ho aperto il cosiddetto “cascettone” ovvero la scatola delle foto vecchie… quanti ricordi che stanno uscendo fuori! Tutti bellissimi, sono una persona fortunata ad aver avuto sempre belle persone attorno (ottimo pensiero per il lunedì no?  )

Ora vado… auguro una buona mattinata a tutti e a più tardi 

12:50 – Accipicchia un’altra mattinata correndo (e “zumbando ). Insomma poi non sono riuscita a preparare bips & berries e ho letteralmente “schiaffato” una fetta di pane nel toaster, preparata tipo Toast & Jam e ingurgitata con un caffelatte. Poi siamo andati a lasciare la mia auto dal meccanico e al ritorno sono scappata a fare Zumba. Risultato? Verso la fine della lezione ho fatto la fine delle batterie scariche… proprio piano piano vedevo che non riuscivo più a muovere niente… infatti l’ultimo pezzo, al ritmo di samba, l’ho fatto più mentalmente che fisicamente … già è una cosa no? Beh tutto questo per ricordarvi che la colazione è sacra e mangiare bene prima di fare attività sportive è un dovere! Fine della predica 

Ora invece, dopo una bella doccia, ho mangiato una Insalatina di riso veloce:

alla quale tra due minuti aggiungo lo yogurt e banana omesso stamattina! Sono anche riuscita così a fermare il mal di testa che mi stava salendo. Ma come fanno quelle persone che fanno le diete cosiddette “crash” ovvero quelle in cui si perdono velocemente tanti chili in quanto, in effetti, non si mangia quasi niente? Io non ce la potrei fare! E dire che io sono una persona che cerca di fare ed ottenere sempre tutto e subito, ma con la dieta è tutta un’altra storia però!

Ok adesso mi metto a fare qualcosa di utile però, inoltre oggi qui c’è un sole meraviglioso e… udite udite… bel 7 gradi di temperatura  L’olandese ha cominciato a pulire in giardino e io purtroppo devo fare altre cose altrimenti anche io sarei lì fuori… Speriamo che anche domani sia bello, ho da preparare semini e area erbette!

Non dimenticate, per chi me l’aveva richiesta, che ieri sono riuscita a finire la ricetta dei Conchiglioni ripieni light:

Buon pranzo a tutti!

19:45 – Buonasera a tutti… Una giornata produttiva, cucina a parte. Avevo scaldato i ceci per preparare l’hummus, o houmous: una salsa di origini arabe, che io preparo con una vecchia ricetta della WW inglese, ma se ne parlerà domani. Intanto siamo andati a ritirare la macchina ma per riparare le airbag c’è da spendere un sacco di soldi! Vabbè ci pensiamo su tanto al momento i miei movimenti in auto sono molto limitati ma prima del prossimo tagliando bisognerà aprire il portafogli 
Pensiamo però alle cose buone: l’olandese è in cucina che prepara i Rigatoni alla bolognese light:

slurp! E appena mio figlio torna dal basket si mangia… ho una fame stasera… e poi torno a spulciare le vecchie foto e a condividerle con i miei familiari su facebook, ieri mio nipote si è persino commosso 
Scappo a mettere la tavola e auguro a tutti voi una bella serata!

Diario di una dieta – Giorno 204

by Giovanna Buono