diario di una dieta – Giorno 203

Diario di una dieta – Giorno 203

Menù  Diario di una dieta – Giorno 203
Colazione Toast & Jam
Merenda mattina yogurt e frutta
Pranzo Finta fresella al pomodoro e fiocchi
Merenda pomeriggio  
Cena filetto di maiale in
salsa con funghi
(tipo Prosciutto di maiale ai funghi)
Patatine Croccanti
insalata
Spuntino mezzanotte  
Attività fisica 50 min Zumba
30 min Zumba ABS

08:30 – Buongiorno e buona domenica a tutti voi  Sweet Kiss

Ieri sera ho trovato un messaggio carinissimo di una lettrice che mi ha fatto riflettere e stamattina mi sono svegliata facendo il resoconto della settimana. Effettivamente devo ammettere che la scorsa settimana è stata parecchio “uffosa” e so anche il perchè. In effetti dopo la vacanza non riesco a ingranare con i miei “doveri”, ovvero principalmente con lo studio dell’olandese visto che poi il lavoro dipende molto da quello. Quindi da domani devo proprio mettermi sotto con lo studio! La cosa che non capisco è che mi piace molto, ma c’è sempre questo e quell’altro da fare e lascio lo studio per ultimo… senza poi far nulla. Mah… questa cosa è da superare  Baffle

Adesso però innanzitutto zumba  Big Smile . Stamattina l’insegnante non ci sarà e faremo la lezione con lo stagista, un ragazzino simpatico che sta imparando come si lavora in palestra ma ha il pallino della zumba, infatti è anche molto bravo. Quindi è bene che adesso io faccia la colazione… preparo dei Toast & Marmellata:

Toast e marmellata con yogurt e frutta, diario di una dieta - Giorno 203, Mangia senza Pancia

e lascio lo yogurt e frutta per merenda, da mangiare al ritorno dalla zumba! Una buona mattinata a voi tutti, a dopo  Feeling Good

13:00 – Bellissima lezione di Zumba e di Zumba ABS! Sono rimasta veramente colpita: questo ragazzino ha una gran grinta e per avere solo 21 anni è stato bravissimo, in controllo di tutto e divertente. Unico momento di suspance è stato quando è quasi caduto dalla predella (era arrivato al margine mentre saltava) Oops ma per fortuna non è caduto altrimenti si sarebbe proprio fatto male! Adesso ho appena mangiato la Finta fresella al pomodoro e fiocchi:

Finta Fresella al Pomodoro e Fiocchi, diario di una dieta - Giorno 203, Mangia senza Pancia

 mentre stasera l’olandese preparerà il filetto di maiale con una salsa di funghi (cn la panna ma ha giurato di metterne poca!). Comunque ora scappo a mettere un po’ in ordine che ci ha appena telefonato il nonno: viene a farci visita tra un paio di ore e io vorrei comunque lavorare anche un po’ al blog… A più tardi e  buon pranzo a tutti!

17:50 – Ce l’ho fatta! Ho pubblicato la ricetta dei Conchiglioni ripieni light:

Conchiglioni ripieni light, diario di una dieta - Giorno 203, Mangia senza Pancia

buonissimi e leggerissimi!
Adesso l’olandese si sta dando da fare in cucina e io tra poco metto a fare le Patatine Croccanti:

Patatine croccanti al forno, diario di una dieta - Giorno 203, Mangia senza Pancia

che altro dire? Slurp Big Smile

Buona serata a tutti voi!

Diario di una dieta – Giorno 203

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by Giovanna Buono

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5 Risposte a “diario di una dieta – Giorno 203”

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