diario di una dieta – Giorno 201

Diario di una dieta – Giorno 201

09:00 – Buongiorno e buon venerdì a tutti voi! E non solo: buon primo marzo   Quindi adesso dovrebbe iniziarsi a vedere e a sentire un po’ di primavera. Unico indizio qui: tanti uccelli che migrano, in questo momento qui fuori fanno una gran caciara “cip cip cip”… anche perchè alcuni di loro si danno l’avviso che i miei gatti son fuori appollaiati con il naso in su puntato ai rami degli alberi… 

Ok stamattina devo far presto che ho la palestra, oggi classe di GAG (Glutei, Addome e Gambe) sarà sicuramente una sofferenza specialmente gli squat ovvero quando ci fa accovacciare e flettere flettere flettere per quello che sembra un’interminabile lasso di tempo… e che dopo non immagini di poter tornare mai di nuovo in posizione eretta…   Però funziona, devo dire che vedo i risultati, specialmente sulla tonicità. Avessi fatto nulla avrei le cosiddette “pellecchie” appese di già 

Comunque bando alle chiacchiere che devo prepararmi: già fatto colazione con  Yogurt frutta e cereali: bips & berries:

e auguro una bella mattinata e tutti voi. A più tardi!

14:30 – Un velocissimo aggiornamento perchè sono solo di passaggio qui a casa… Bellissima e tostissima lezione di GAG, abbiamo anche lavorato in coppia, ovvero in 30 secondi si lavorava e si chiacchierava! Poi, mi era sembrato di vedere una faccia conosciuta, una signora mi si avvicina e fa, in olandese, “ciao sono la mamma di…”, in pratica è la mamma di un ragazzino che frequentava la prima scuola dove mio figlio è stato e all’epoca abbiamo chiacchierato spesso e abitavamo anche di fronte, poi una volta che noi ci siamo trasferiti abbiamo perso i contatti. Mi ha fatto molto piacere, a me mancano delle amicizie vicino casa, ok non siamo più di fronte ma siamo a due passi, quindi mi ha invitata a passare per un caffè quando voglio. Lei lavora da casa e devo capire che sta facendo, sono molto interessata e poi lei è carina e gentile, una piacevole persona! Ok basta con le chiacchiere … sono già stata alla Makro ma non ho trovato ne’ le vongole ne’ il polipo… adesso vado a vedere da un’altra parte e poi deciderò per la cena. A più tardi!

18:00 – Niente da fare, non sono riuscita a trovare le cozze grandi ad un buon prezzo… quindi ho optato per i Gamberoni in salsa curry o kerrie:

che va bene ugualmente ma avrei preferito innanzitutto le vongole da fare con le linguine, poi le cozze da fare a zuppa… e vabbè sarà per un’altra volta. Inoltre l’olandese mi ha raccontato che sua mamma usava dire che le cozze non vanno comprate nei mesi con la lettera erre (considerando i mesi in lingua olandese)… quindi meglio che non le ho trovate . Per accompagnare preparo riso e scarole lessi.

E poi chissà se ce la faremo a guardare Romanzo Criminale eh?

Una buona serata a tutti voi!

18:10 – rettifica… c’è Napoli-Juve… riuscirò a vederla?

Diario di una dieta – Giorno 201

by Giovanna Buono