Diario di una dieta – Giorno 185
Menù | Diario di una dieta – Giorno 185 |
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Colazione | Mousse ricotta e codette |
Merenda mattina | |
Pranzo | fettina Crostata ricotta e carote 1 arancio e 1 banana |
Merenda pomeriggio | |
Cena | bistecca ai ferri insalata pane |
Spuntino mezzanotte | |
Attività fisica | 60 min Zumba 🙂 |
07:40 – Buongiorno e buon mercoledí a tutti! Ieri sera sono andata a dormire abbastanza presto per i miei standard, ero stanchissima e ho fatto una gran bella dormita, ringraziando Kimbo e la Rossa che stanotte ci hanno graziato e sono stati buoni. O perlomeno non li abbiamo sentiti far caciara! Poco fa ho cercato di fare un foto alla Cheesecake ai mirtilli fatta dalla mia amica ieri… eccola qua:
anche se la foto non rende molto bene, posso assicurare che ‘e stata buonissima anche se non tanto leggera (una bombetta calorica) ma cosí buona che un pezzetto non puó far troppo male Per quanto riguarda la pizza purtroppo niente foto ma devo dire che é stata veramente buona, non la classica pizza napoletana ma ci si é avvicinata molto!
Tra un po’ preparo la colazione, la Mousse ricotta e codette:
E poi aspetto che venga a trovarmi verso le 9 un’altra mia amica che prima abitava proprio qui sotto da me. E’ tramite lei che ho preso i miei micini, infatti lei si occupa dei gattini abbandonati in quest’area della Romagna. Ma é anche tanto gentile da occuparsi di casa mia quando non ci sono e di farmi trovare casa in ordine e “pronta all’uso” quando arrivo. Non potró mai ringraziarla abbastanza
La cosa bellissima che sta accadendo in questi giorni é la quantitá di complimenti e di “ohhhhhhh” che tutte le persone che conosco fanno quando mi vedono: sono tutti colpiti dal cambiamento, da come sono dimagrita e dall’energia che vedono, anzi ri-vedono, in me. Ovviamente questo é un’ulteriore stimolo per me a continuare a persistere in modo da perdere gli altri 10 chili superflui! Certo é che la foto che ho su facebook, che uso come obiettivo finale (risale a circa 5-6 anni fa e vorrei tornare ad essere cosí) sta funzionando. Mi mantiene saldo in testa il mio obiettivo e ora, dopo aver perso del peso e messo a posto i capelli, giá vedo che con qualche altro chiletto in meno e un po’ di abbronzatura in pratica ci sono quasi Ok adesso la smetto con le mie gran chiacchiere e vi auguro una bella mattinata. Ci riaggiorniamo piú tardi…
18:00 – Un veloce aggiornamento… dopo la piacevolissima visita della mia amica ho mangiato l’ultima fettina di crostata e poi due pezzi di frutta, non avevo proprio voglia di altro. Nel primo pomeriggio io e l’olandese siamo usciti a fare un po’ di shopping e abbiamo preso della carne da fare ai ferri e del bel pane integrale con i semini che ha un aspetto invitante! Quindi una cena non troppo pesante poiché stasera la mia amica mi porta a fare zumba ´Non vedo l’ora, ieri ho visto qualche video della sua insegnante e credo proprio mi piacerá moltissimo! Ora vado che ho da mettere varie cose a posto e poi cena e zumbaaaaa… Buona serata a tutti voi…
Diario di una dieta – Giorno 185
by Giovanna Buono
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e strano come può cambiare umore di una persona sentendo una frase di sostegno……grazie!!!!!!!!!!!!
ma di niente carissima, e un bacione a te 🙂
ciao gio!!!!!ieri non ho potuto scriverti,ho cucinato per mezza giornata,4 bambini che correvano per casa vestiti da mostri e buttando i coriandoli ……….la festa era bellissima!!! mi sono pesata e ho perso 1 chilo.sono rimasta male….so cosa pensi:bisogno essere pazienti e costanti.pero dopo la palestra e dieta pensavo di perdere più peso………..p.s.sto ancora spazzando i coriandoli!!!!!!!!!!!!!!
Marianna ma stai dando di matto? Un chilo é tantissimooooooooooooo… dovresti essere felicissima! Se vuoi perdere peso velocemente pujoi fare una cosa: NON MANGIARE… e vedrai quanto peso perderai… e anche quanto ne rimetterai dopo! 😀
E dacci dentro con quei coriandoli che sono tutte calorie che consumi 😀
Ultima cosa: hai perso un chilo? Bravissimaaaaaaaaaaaa 🙂 🙂 🙂