diario di una dieta – Giorno 183

Diario di una dieta – Giorno 183

Menù  Diario di una dieta – Giorno 183
Colazione Bips & Berries – nome molto temporaneo 😀
Merenda mattina
Pranzo insalata lattuga e pomodorini 1 cc olio
Carote balsamico e origano
mezza mozarella di bufala 🙂
Merenda pomeriggio
Cena pezzetto di pizza con tonno e philadelphia
insalata verde e altre verdure fresche
rotolini di melanzane con tofu e salsa di soia
Crostata di ricotta e carote (buonissima)
Spuntino mezzanotte
Attività fisica

11:30 – Buongiorno e buon lunedì a tutti! Qui il sole è andato via lasciando posto a nuvole e nevischio. Ma io sono in vacanza quindi tutto va benissimo 😀

Ieri a casa della mia amica sono riuscita a mangiare tutto e poco, ecco cosa ha preparato:

pranzo da Anto 10 feb 2013, diario di una dieta - Giorno 183, Mangia senza Pancia

Calamarata, mazzancolle al vino fatti al forno, salmone marinato, tonno alla griglia… tutto buonissimo Sweet Kiss

Stamattina mi sono svegliata verso le 6 e poi sono riuscita a riaddormentarmi, meno male, fino alle 8. Poi tra facebook, telefono e preparazione colazione ho fatto quest’ora per il diario… Ma ecco la colazione di stamattina: Yogurt frutta e cereali: bips & berries:

Yogurt frutta e cereali bips & berries, diario di una dieta - Giorno 183, Mangia senza Pancia

Ho voluto prepararla in quanto ieri al supermercato ho trovato sia i “bips” ovvero il farro soffiato (sul pacchetto c’è scritto bips Ha Ha) sia le goji berries delle quali ho sentito parlare benissimo e volevo provarle. Questa colazione é stata molto saporita e presto sarà sul blog con i pesi esatti degli ingredienti e i punti WW.

Non so ancora cosa mangerò oggi ma credo a pranzo un’insalata con i fiocchi di latte, mentre a cena siamo da amici e non ho idea di cosa prepareranno… Adesso vado, devo mettere a posto un po’ di cose e poi oggi pomeriggio vado per il manicure… eh si venire in Italia equivale anche a fare un po’ di “restauri” vari Big Smile
Buona giornata a tutti voi!

17:15 – Buon pomeriggio a tutti voi. Qui ha piovigginato acqua e nevischio tutto il giorno ma non fa particolarmente freddo, sui 2-3 gradi, quindi si può girare tranquillamente per strada! A pranzo poi avevo dimenticato di aver preso la mozzarella di bufala… che buona… ne ho mangiato metà assieme ad un’insalata di lattuga e pomodorini e assieme ad un contorno che prima o poi finirà sul blog: le Carote balsamico e origano, che io adoro.
Dopo pranzo sono andata al centro città per andare al centro estetico dove lavora una mia amica, per fare un bel manicure… ed ecco che la fase restauro è iniziata Ha Ha Più tardi andiamo a casa di un’altra mia amica che mi ha promesso che per cena ha preparato “anche” tante verdure… speriamo bene perché suo figlio, che è ora qua a casa da me (è da sempre il miglior amico di mio figlio) mi sta dicendo che la mamma era lì a preparare una torta…

Ora vi saluto e vi auguro una buona serata… non so se riuscirò a ricollegarmi anche perché ho finito i megabyte a connessione veloce e ora il portatile sta andando come una tartaruga… A presto!

Mezzanotte passata – Passo solo per aggiornare il diario e dare la buonanotte… passato una bellissima serata dalla mia amica e domani metto foto pappa! Buonanotteeee…

Diario di una dieta – Giorno 183

diario di una dieta - Giorno 183, Mangia senza Pancia

by Giovanna Buono

segui Mangia senza Pancia su facebook la Newsletter di Mangia senza Pancia

6 Risposte a “diario di una dieta – Giorno 183”

  1. bentornata in italia!!!!!stamattina a casa mia ce la rivolta popolare:da una settimana che non preparo un dolce.per protesta mia figlia ha fatto i biscotti con le noci. dopo un ora mi ha chiamato la maestra di adelina,chiedendomi di preparare i dolci di carnevale per la festa di domani.sono 130 bambini!!!!!!!!!!!passerò la giornata in cucina………..domani mi peso e ti faccio sapere. un bacio.

    1. Marianna ma perché non fai i dolci leggeri? Prova la ricetta del Rotolo dolce ai frutti di bosco. E’ ottima, credimi, e ha pochissime calorie. Prendi i frutti di bosco surgelati ora che non é stagione. Oppure guarda e prendi ispirazione da qualche altra ricetta. Ma tu hai capito perché il mio blog si chiama Mangia senza Pancia? Perché si puó dimagrire sentendosi soddisfatti a tavola. Io non potrei mai non mangiare i dolci!!! Comunque attendo il risultato della bilancia… fammi sapere 🙂
      Un bacione!

    1. si Giovanna, mi piace tornare qui, é comunque casa mia, ci rilassiamo e io mi diverto per una volta a farmi i miei restauri con tante chiacchiere incluse… ahhhh ora torno dal manicure e ancora chiacchiere chiacchiere 🙂

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.