Diario di una dieta – Giorno 180
Menù | Diario di una dieta – Giorno 180 |
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Colazione | Mousse ricotta e codette |
Merenda mattina | |
Pranzo | Toast al formaggio piccante |
Merenda pomeriggio | |
Cena | Minestrone leggero 80 g pane 30 g formaggio cremoso magro yogurt greco magro e lamponi decongelati |
Spuntino mezzanotte | |
Attività fisica | 60 min GAG |
08:00 – Buongiorno e buon venerdì a tutti! Sono sveglia dalle 5 in quanto ho aperto gli occhi e ho cominciato a pensare che se iniziavo a preparare per la partenza avrei avuto il tempo di andare in palestra E infatti sto facendo una cosa che mi premeva ovvero un buon backup di tanti file che non facevo da tempo. Buona cosa da fare prima di partire no? Intanto ho finalmente capito questo corso di BBB come si chiama in italiano: GAG! Ovvero: Gambe-Addominali-Glutei. Oh così va meglio almeno chi legge il blog può capirmi!
Ho anche già fatto colazione da poco con la Mousse ricotta e codette:
sempre una delle mie colazioni preferite! E sto anche già caricando un po’ di foto sul blog in quanto quando sono via ho una connessione limitata a poche centinaia di megabyte giornalieri e quindi se mi metto a caricare tante foto poi la uso tutta e passa da veloce a lentissima.
Il mio obiettivo è di finire di preparare tutto per il primo pomeriggio così per il resto della giornata ci si può rilassare e andare presto a dormire; domani la sveglia sarà verso le 4…
Ah l’altra cosa che volevo scrivere è che ieri ho ricevuto poco meno di 2000 visite per la mia Torta di mele e cannella:
Quindi ieri tra la felice pesata e le visite al blog, per non menzionare molti commenti al blog che mi hanno fatto tanto piacere, è stata una giornata veramente bellissima e di grandi soddisfazioni Bene ora mi fermo con il blog e vado a continuare: vi auguro una buona mattinata!
12:40 – Mamma mia com’è stata dura la lezione di oggi di GAG! Specialmente gli esercizi a terra, in posizione lateralel… la gamba non voleva proprio sapere di continuare dopo aver contato fino a 10… un bruciore! E mentre questo accadeva vedevo la faccia della mia amica e dell’insegnante che indicavano “bene bene sta funzionando” ahahah vabbè pare che così debba andare quindi tutto nella norma… Adesso a casa ho fatto delle altre cosette, messo a posto il beauty case e la borsa per lo sport. Infatti pensavo che mentre sono in Italia a parte l’andare a fare Zumba con la mia amica, posso anche farla in casa con il video
Ora mi preparo un Toast al formaggio piccante :
e poi esco a comprare le ultime cose da portar via domani. Per stasera una mia amica mi ha dato ispirazione e preparo il Minestrone leggero:
ho già le verdure pronte che avevo surgelato io stessa, con un po’ di pane e di formaggio cremoso magro. Per ora buon pranzo a tutti!
16:20 – Lo so che non dovrei esserne contenta visto che domani dobbiamo partire ma è troppo bello: sta fioccando tantissimo Comunque i preparativi sono veramente a buon punto… devo solo preparare le pappe varie, panini per loro, insalata di riso per me … patatine per loro e macedonia con yogurt per me…
19:10 – Il minestrone è venuto buonissimo! Adesso però chiudo un po’ di cose e ripasso la mia lista… non so cosa farei senza la mia lista di cose da fare per la partenza… poi c’è quella dell’ultimo minuto anche… e se non me le scrivo le cose poi me le dimentico . Vabbè domani mattina farò del mio meglio per postare il diario prima di partire e poi spero che dall’Italia la mia simcard non mi faccia brutti scherzi perchè vorrei collegarmi ogni giorno almeno un pochino!
Auguro a tutti una bella serata
Diario di una dieta – Giorno 180
by Giovanna Buono
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behhh…..le codette di cioccolato saranno buonissime, pero la ricotta di bufala fatta stamattina bisogna gustarla in purezza. anche i bambini devono conoscere i sapori autentici
e hai ragione pure tu! Però se è per fare qualcosa di dolce … no eh? 🙂
ciao bellissima. hai ragione,menu light sarebbe una soluzione. sto elaborando una ricetta di zeppole di carnevale.li faro al forno(invece che fritte) e farcirò con una crema di ricotta di bufala(invece che la crema pasticciera) .stasera a cena ho i giudici più severi del mondo: i bambini!!!!!!!!!!! se piace a loro-siamo a cavallo.
p.s.veni a trovarmi a ischia! un bacio
l’odea che hai avuto è buonissima, secondo me verranno una favola! Mi raccomando però… prova a zuccherare (pochissimo) la ricotta con il miele, secondo me funziona. Se hai bisogno che sia un po’ solida, mescolala con il miele bene e poi lasciala in frigo per un po’. Ma che dico! TU sei una cuoca e io ti do i consigli pure ahahahah… perdonooo 😀
Magari essendo che sono bimbi, un cucchiaino di codette di cioccolato non accresce tanto le calorie ma psicologicamente funziona! Anzi se non l’hai già vista guarda questa mia ricettina (per i bimbi è ottima): Pavesini chococream
Sei a Ischia? Ahhh e io forse a luglio/agosto ci ritorno, alla Chiaia… se ci vengo puoi star certa che in un modo o in un altro ti vengo a trovare!!! 🙂
sei davvero presa in vista della partenza….ma non demordi con l’attivita’ fisica..sei proprio di esempio….mi sa che mi faccio la tua torta di mela….deve assere buonissima..baci
eh oggi su facebook persino l’insegnante di zumba mi incoraggiava dicendo di andare in palestra… a volte l’incoraggiamento altrui veramente funziona! E poi fammi sapere come viene la torta… bacione 🙂