Diario della dieta mese 16: novembre 2013
Ecco il diario della mia dieta da scorrere mese per mese, sperando di fare cosa gradita ai miei lettori. Ricordo che ho seguito la dieta Weight Watchers Propoints in Olanda iscrivendomi al programma dieta online e che ho perso 22 Kg in 15 mesi. Oltre alla dieta ho anche fatto attività fisica, Zumba e Tai Chi le mie preferite e più efficaci a mio parere.
Buona lettura!
Diario della dieta mese 16: novembre 2013
ottobre 2013 <–
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- diario di una dieta – Giorno 447 - 02 Novembre 2013
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- diario di una dieta – Giorno 452 – Pesata 60 - 07 Novembre 2013
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- diario di una dieta – Giorno 465 - 20 Novembre 2013
- diario di una dieta – Giorno 466 – Pesata 62 *goal* - 21 Novembre 2013
Il diario continua con la Dieta di mantenimento mese per mese.
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