Diario della dieta mese 1: agosto 2012
Ecco il diario della mia dieta da scorrere mese per mese, sperando di fare cosa gradita ai miei lettori. Ricordo che ho seguito la dieta Weight Watchers Propoints in Olanda iscrivendomi al programma dieta online e che ho perso 22 Kg in 15 mesi. Oltre alla dieta ho anche fatto attività fisica, Zumba e Tai Chi le mie preferite e più efficaci a mio parere.
Buona lettura!
Diario della dieta mese 1: agosto 2012
- Io e la dieta – l’inizio . . . 03 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 0 . . . 12 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 1 . . . 13 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 2 . . . 14 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 3 . . . 15 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 4 . . . 16 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 5 . . . 17 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 6 . . . 18 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 7 . . . 19 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 8 – Pesata 1 . . . 20 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 9 . . . 21 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 10 . . . 22 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 11 . . . 23 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 12 . . . 24 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 13 . . . 25 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 14 . . . 26 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 15 – Pesata 2 . . . 27 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 16 . . . 28 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 17 . . . 29 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 18 . . . 30 Agosto 2012 . . .
- diario di una dieta – Giorno 19 . . . 31 Agosto 2012 . . .
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