Pubblicato inAntipasti, Contorni, Fitness, Insalate, Pesce, Verdure Insalata Fresca Bottarga e Sedano Scritto il 20 Maggio 202118 Gennaio 2022 INGREDIENTI: 40 g di bottarga di muggine, 3 gambi di sedano bianco, 125 g di…
Pubblicato inAntipasti, Fitness, Pesce, Secondi Tataki di Tonno in Crosta di Sesamo Scritto il 30 Gennaio 202114 Maggio 2022 INGREDIENTI: 1 fetta di 400 g di tonno, 100 g di semi di sesamo…
Pubblicato inAntipasti, Contorni, Fitness, Insalate, Pesce, Secondi Insalata di Polpo e Patate Scritto il 8 Maggio 201919 Gennaio 2022 INGREDIENTI: 500 g di polpo, 3 patate medie, 1 ciuffo di prezzemolo, 2 foglie di…
Pubblicato inAntipasti, Contorni, Fitness, Insalate Insalata Asiatica di Carambola e Kumquats Scritto il 3 Marzo 201927 Maggio 2021 INGREDIENTI: 1 carambola o star fruit, 5 kumquats o mandarini cinesi, 1/2 indivia belga, 3…
Pubblicato inAntipasti, Contorni, Fitness, Insalate Insalata Aromatica di Avocado e Mele Fuji Scritto il 3 Febbraio 201927 Maggio 2021 INGREDIENTI: 2 avocado, 2 mele fuji o pink lady, 200 g di tonno sott’olio, 1…
Pubblicato inAntipasti, Contorni, Fitness, Insalate Insalata di Kumquats e Sedano Rapa Scritto il 20 Gennaio 201927 Maggio 2021 INGREDIENTI: 150 g di kumquats o mandarini cinesi, 200 g di sedano rapa, 80 g…
Pubblicato inAntipasti, Contorni, Fitness, Insalate Insalata di Radicchio, Melagrana e Arance Scritto il 6 Luglio 201727 Maggio 2021 INGREDIENTI: 200 g di radicchio, 1 melagrana, 1 arancia, noci brasiliane a piacere, semi di…
Pubblicato inAntipasti, Fitness, Secondi, Verdure Fiori di Peperoni Scritto il 15 Giugno 201727 Maggio 2021 INGREDIENTI per 2 fiori: 1 peperone rosso grande, 2 uova, pepe qb, sale qb, olio…
Pubblicato inFitness, Pasta, Primi Insalata Estiva di Caserecce Scritto il 13 Giugno 201727 Maggio 2021 INGREDIENTI per 2 persone: 200 g di caserecce, 1 melone Cantalupo o retato piccolo, 100…
Pubblicato inAntipasti, Contorni, Fitness Patate a Fisarmonica Scritto il 23 Maggio 201727 Maggio 2021 INGREDIENTI: 4 patate medio-grandi, rosmarino qb, salvia qb, lemon grass qb, pepe qb, sale affumicato…