Silenzio … che bello ascoltarlo!
Giornate colme di voci.
Tutti parlano.
Le voci si sovrastano incuranti di quelle che già fanno udire i propri suoni.
Giornate colme di voci.
Tutti parlano.
Caos di suoni, suoni di chiacchiere, voci di chi ha sempre qualcosa da dire.
Giornate colme di voci.
Tutti parlano.
Non importa di cosa, ma l’importante è parlare.
Giornate colme di voci.
Tutti parlano.
Bocche aperte impegnate più ad emettere suoni che a respirare l’aria lenta ormai del tramonto.
Giornate colmi di voci…
#Silenzio!!
#E’_oraditacere!!!
Ricetta per conciliare un buon riposo notturno dopo un opportuno isolamento immersi nel silenzio:
Ingredienti:
esercizi di Yoga o stretching: q.b. / olio essenziale di lavanda: q.b. / crema profumata da corpo: q.b. /
serenità: tanta / tisana distensiva: q.b. / bagno rilassante: q.b. / cambia: se necessario
Procedura
1 – Sforzati di praticare esercizi di yoga o stretching, aiutano ad allungare i tendini e ad eliminare le tensioni fisiche
2 – usa uno spray per spruzzare sui tessuti del letto una soluzione a base di lavanda.
Nella bottiglietta aggiungi qualche goccia di olio di lavanda, acqua e un pizzico di bicarbonato.
Anche l’olfatto ha un ruolo importante.
3 – Fai un bagno rilassante.
Ti aiuterà ad essere comunque più sereno
4 – Sii sereno, domani ti ritroverai esattamente gli stessi problemi.
Non regalare a loro più tempo di quanto non ti portino già via.
5 – Preparati una tisana distensiva che aiuta il relax.
La passiflora è suggerita.
6 – renditi disponibile al cambiamento di brutte abitudini che invece di aiutarti ti agitano
7- Ascolta il silenzio per ritrovare il senso della tua vita.
8 – infine, per cena mangiati Un ottimo Branzino al sale, un piatto leggero che non appesantirà il tuo stomaco!
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Claretta GialloZafferano è online dal 2011 e nasce dall’idea di unire insieme più passioni.
Da una continua ricerca della comunicazione efficace il Food Blog è sempre in costante evoluzione.
L’idea della Claretta nel piatto è nata dall’esigenza di un rapporto sano e costruttivo con il cibo.
Alla ricerca di un approccio equilibrato con l’alimentazione che fa parte della nostro sostentamento,
il Blog ospita diverse rubriche di food e sezioni no-food.
L’autrice sono io, Clara, Blogger, Illustratrice, Graphic designer, Pittrice, Disegnatrice Digitale e non solo!
Dato che mangiar bene è una esigenza a cui ho desiderato dare valore,
con qualche base essenziale di Fotografia ho messo insieme questo blog creativo tra il Food, l’Illustrazione, la Comunicazione visiva e il disegno digitale.
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