Frullato delicato

Ciao a tutti  oggi vi propongo un frullato delicato, per chi deve seguire una dieta leggera, per anziani, per chi ha semplicemente voglia di mangiare cosi.

Si prepara in un niente ed e’ molto sostanzioso.

Per me si puo’ dare anche ai bambini.

Ingredienti

• 150 gr di frutta o mela o banana oppure tutte e due
• 80 gr di acqua
• 3 biscotti secchi oppure 4 biscotti per bambini tipo plasmon
• un po’ di succo di limone

Preparazione

Come preparare questo frullato?

Niente di piu’ semplice, avete un frullatore? bene….prendiamolo e mettiamo gli ingredienti all’interno e frulliamo il tutto.

Ecco fatto e’ pronto per essere gustato.

Lo preparavo sempre quando facevo assistenza ad un’anziana, lo divorava in un attimo.

GRAZIE per essere passata/o.

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