ACQUA DETOX e tu la bevi?
Acqua detox ti stai chiedendo il perché???
Primo: perché se l’obiettivo è bere tanta acqua, ma non ti senti particolarmente invogliata a farlo, puntare su una ricetta detox può essere una buona ragione per spronarti.
Secondo: perché se punti a benefici particolari per la salute e, possibilmente, a una naturale azione detox, le acque aromatizzate sono la risposta giusta.
Non sono una grande bevitrice di acqua, siccome serve per idratare il mio corpo, me la faccio aromatizzata.
Avrete bisogno di una caraffa o piu’ caraffe se avete intenzione di farne piu’ gusti.
Ora vi elenco come piace a me e alla mia famiglia ……
- Acqua aromatizzata al limone : e’ semplice, mettete dell’acqua in una caraffa ed aggiungete 4-5 fettine di limone e lasciarla tutta la notte per prendere sapore. Ora che arriva l’estate e’ davvero dissetante.
- Acqua di ciliegie : Approfittate del momento che sono di stagione per preparare la vostra acqua, allora sempre acqua nella brocca ed aggiungere le ciliegie denocciolate, una bella manciata, e una fettina di limone.
- Acqua di ananas : Aggiungere da 2 a 4 fette d’ananas divise in pezzetti e 2-3 foglioline di menta nella brocca.
Le acque aromatizzate fatte in casa sono rinfrescanti, economiche e deliziose.
C’e’ un vecchio detto che dice ” provare per credere ” e fatemi sapere…..
CIAOOOO
GRAZIE per essere passata/o.
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